作者hekbuw95 (源源不绝的来源)
看板Health
标题[疑问] 冬天起床头都好晕...
时间Wed Dec 3 13:52:22 2025
最近天气变比较冷，每次早上起床都觉得头超晕，整个人像在飘一样
是因为血压变低还是循环变差？
还有人说可能是水喝太少、血液变稠导致的
想问大家冬天起床有没有这种状况？
有什麽方法可以改善？还是这其实是身体出问题的警讯？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.228.137.28 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health/M.1764741144.A.F01.html
1F：推 jiebbb3843: 可能是低血压，起床慢慢坐起来比较好 12/03 14:01
2F：→ lin72tbbic: 我也是，每次起床都要缓一下才行 12/03 14:49
3F：→ cocorico433: 不可以太快起来 12/03 15:17
4F：→ yintita8: 天气冷，血管收缩太快可能会影响血压 12/03 15:51
5F：→ flowerhigh: 可能是贫血，建议检查一下血红素 12/03 17:06
6F：推 liulssyk51: 血压问题要注意，严重可能是心血管疾病 12/03 18:15
7F：→ wenuffd6: 如果还伴随耳鸣或晕眩，建议看医生 12/04 08:50
8F：→ lingqusu03: 天冷起床太快，血压骤降真的会晕 12/04 09:45
9F：推 minidw6816: 天气冷容易血液循环差，适量补充铁质 12/04 10:45
10F：→ shu57bnahr: 可能跟睡姿有关，试试换枕头高度看看 12/04 12:20
11F：推 yiozxp59: 可以试试晨间伸展，让血液循环变好 12/04 14:04
12F：推 cddo30627: 如果常常晕，还是去量血压跟抽血比较安心，有时候贫血 12/06 11:04
13F：→ cddo30627: 或甲状腺问题也会这样 12/06 11:04