作者anmypl7159 (背着他XX)
看板Health
标题[闲聊] 滑鼠手改善方法
时间Thu Dec 11 11:48:03 2025
因为工作都要长时间用电脑
长期累积下来最近手腕都会很痛
想问除了热敷 按摩 还有什麽方法可以改善吗
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1F：推 wallace92c: 去看医生吧 12/11 12:05
2F：推 roysimone: 可以去中医看看 针灸应该会满有帮助 12/11 13:02
3F：推 xinwpio6: 虽然是因为工作没办法 但还是多少找一点时间休息 活动 12/11 14:25
4F：→ xinwpio6: 一下筋骨比较好 12/11 14:25
5F：推 taofayynntu5: 吃B群勒 帮助神经修复 12/11 15:12
6F：推 ohkellybee: 调整键盘跟桌椅高低，移动滑鼠时不要手腕动要手臂动 12/11 15:14
7F：推 belleiris: 建议趁早治疗比较好 不要越拖越严重 12/11 16:48
8F：推 conychiwa: 有运动的话好很多 12/11 23:35
9F：推 joeybeiyi0: 滑鼠换垂直式的!! 12/12 08:40
10F：推 brenttrentha: 多伸展 不要一直同姿势 12/12 10:34
11F：推 zhengvto21: 中医+1 12/12 11:42
12F：推 maingdmnocy4: 快去看医生~严重的话要手术耶 12/12 13:20
13F：推 chenyy824: 调整键盘高度 12/14 14:55
14F：推 shu57bnahr: 泡澡 12/15 11:05