作者hongrqms24 (无双雷帝)
看板Health
标题[分享] 数位排毒实操心得
时间Thu Apr 9 11:18:09 2026
我前阵子做了一个礼拜的数位排毒
想说跟大家分享一下实际感受
大概是除了上班时间外 每天只给自己半小时使用各类3C的时间
实际做下来的前几天当然会烦躁、焦虑 很想知道世界发生什麽事
但後面好像慢慢开始习惯了 开始看书 认真思考事情
觉得生活好像变得更有意义?XD 不知道怎麽形容
总之是个有趣的体验 大家有空也可以试试看
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1F：推 xianfnxw17: 感谢分享 04/09 12:06
2F：推 ericfrizzell: 手机重度成瘾者感觉会崩溃(我) 04/09 14:01
3F：推 yenkub: 推~我之前也做过 那个礼拜都非常神清气爽XD 04/10 08:45
4F：推 wallace92c: 我应该会非常焦虑哈哈哈 04/10 10:09
5F：推 yuanob92: 酷，有空我也要来试 04/10 11:18