作者painterheave (油漆工)
看板Health
标题[讨论] 每天都累到不行正常吗
时间Thu Apr 30 20:11:55 2026
如题
每天下班回到家都累到直接摊在那边，这样算正常吗
明明也没有特别操
但就是整个人很没电，提不起劲那种
看到有人在讲熊葱玛卡
说是抗疲劳和加强体力
有人有吃过吗？
想听看看大家的经验，谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.86.61 (台湾)
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1F：推 cddo30627: 这种状态如果睡觉也补不回来，可能要注意是不是压力或05/03 20:32
2F：→ cddo30627: 作息问题05/03 20:32
※ 编辑: painterheave (101.12.86.5 台湾), 05/03/2026 20:40:29
3F：→ kitty1526200: 正常+1，现在工作都在消耗精神不是体力 05/03 20:45
4F：推 sunnyrain721: 我是周一特别明显，整个人像被榨乾 05/03 21:59
5F：推 z86092309: 玛卡不是本来就一堆人在吃了吗，效果见仁见智 05/04 08:23
6F：推 allen82513: 简单来说玛卡产生能量 熊葱则是能确保能量送到需要的 05/04 09:43
7F：→ allen82513: 地方 05/04 09:43
8F：推 etony: 玛卡要找Macador这个原料的，其他很多都便宜货 05/04 10:52
9F：推 boy10309: 推All硬，是用法国大厂的玛卡原料，有通过认证，吃起来 05/04 12:49
10F：→ boy10309: 会比较放心 05/04 12:49
11F：→ RyougiMana: 下班直接断电+1，明明没干嘛但就是好累 05/04 16:56
12F：推 andy5217: 试试看男魂力吧！搭配运动～效果很显着 05/05 13:55