作者duckboobe (大可不必)
看板Health
标题[讨论] 睡觉翻来翻去是不是睡眠品质不好？
时间Fri May 1 17:32:11 2026
因为刚搬新家
我最近才发现一件事
我母亲晚上睡觉会翻身超多次
一开始以为是她浅眠
但有一次我去换她的床单
才发现那张床其实有点凹…
在想 翻来翻去是不是其实是不舒服？
加上他最近很常中午跑去睡午觉
一直觉得是不是睡眠品质不好
有人有这种经验吗？
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1F：推 greenday88: 老一辈舍不得换，可能枕头也是很塌的陈年老枕 05/02 21:43
2F：推 benneny: 有可能，你可以躺你妈的床一下就知道答案了 05/02 21:47
3F：→ SoulKid: 睡不好的跟床可能跟床也是有点关系，可以先换换看 05/03 23:13
4F：→ SoulKid: 比较好睡之外，直接带去就诊可能也会比较排斥 05/03 23:13
5F：推 Sithew: 可以带去Serta试躺看看，我前天才跟另一半去买 05/04 22:45
6F：→ Sithew: 还有送凉感记忆枕 05/04 22:45
7F：推 pikaaa33: Serta不错，有一次去州际觉得特别好睡，发现是用他们家 05/04 23:37
8F：→ pikaaa33: 的床 05/04 23:37