先讲一下背景 我妈的问题其实拖了很多年，不是突然变差的 是那种慢慢恶化又一直没处理的状况 她年轻时做的假牙有些已经掉了，牙套也松很久，早该换了，但她就是不肯 理由永远是「太贵了，浪费钱」 讲了不知道多少次都讲不听 结果就是剩下比较好的牙齿要承担所有咀嚼的工作 吃东西自然就不方便，久而久之她也懒得吃、越吃越少 整个是一个恶性循环——牙口不好所以不想吃 不想吃所以更没力气去处理牙齿的事，就这样拖着 （後来我有找到一家做活动假牙整组下来比较划算的诊所，正在努力说服她去弄，不过这又 是另一个故事了，之後有进展再来分享） 回到正题。因为短期内牙齿的问题没办法马上解决 很多东西这不吃那不吃，就算吃了也吃没两口就说不想吃，份量真的少很多 但又常常说自己肌肉不如以前，要运动，不然以後肌少症找上门…吧啦吧啦的 我自己知道蛋白质摄取不够加上活动量本来就少，肌肉流失会满快的 所以想说不管怎样都该先让她多少补充点营养 一开始想说应该不难吧，结果试了好几种营养品才知道根本是一场硬仗 有的甜到爆炸，她喝一口就皱眉说「这是打翻糖了吗」，直接拒喝 有的质地偏浓稠，她说喝完喉咙卡卡的不舒服 还有一罐味道是那种很明显的保健品味，我自己喝都皱眉了，更别说她 让她可以接受的是我完全没想到的一款，补体素优蛋白 主要是喝起来偏清爽，甜度对我们来说比较像微糖的感觉 是她第一次喝完没有抱怨，隔天主动说可以再喝几罐试试看的 这对我来说已经是很大的进展了，毕竟她平常真的很难伺候….. 像液态补给的好处就是不用咀嚼也能顺利吸收蛋白质 算是在特殊状况下满实用的补充方式 不过，东西终究是补充，没办法取代正餐 长期还是希望她能把牙齿的问题处理好，正常吃东西才是根本解决办法 https://i.verb.tw/pIa3y6hn.jpg 我觉得每个人喜好差很多 我妈喝得下的，别人家长辈不一定喜欢 我们在旁边研究半天，她一句「不要」，也是没辄 所以真要买，建议先少量试试 光看心得，还是很难知道家里那位到底肯不肯喝 有类似困扰的人可以参考看看 --

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