写在前面 若是对中医不相信或是怀疑的，建议你先跳过此篇文章 这篇文章对西医有较多的批判，若是不能忍受，也请跳过 从小到大，我们的教育无论是从最基础的小学教育 或是到长大到进了社会，所学到有关於健康教育的理论 超过九成以上的理论，都是西医教育的理论，也是现代医学教育的基础 我们的教育过於偏重西医教育，其实从另一个面向来看，也造成偏颇 这很可能就是现今有很多疾病（尤其是慢性病） 在现今西医为主导的情况下，仍然是束手无策 看似进步发达的西医，面对很多的疾病，很多只是叫病人吃药 但吃药後能不能好，却完全没把握，甚至连成因也不确定 充份显示其无力和不负责任，可是药还是要卖你钱，还是要叫你继续吃 早睡早起身体好，这句话很多人都知道，但真正重视有多少人 现代人因为晚睡所造成的身体问题，这是最大的关键 很多身体的问题，只要维持良好的生活作息 身体自我的修复能力可以修复好绝大多数的病，但相信的人有多少 人体的自我修复能力非常强大，但这必须依靠良好的生活作息 养足身体足够的气血，身体的自我修复也才会正常进行 可惜的是，这部分的研究，在现今的医学中，仍然极为稀少 我们常常在各种媒体或是各种的书籍、资料中 告诉我们，身体要定期进行健康检查，当身体有疾病，早期发现早期治疗 这样子的观念，几乎是所有的人奉行为真理 然而我相信很多人一定有这样子的经验，身体不舒服故去进行健康检查 但检查之後，各种的数据、资料都是正常的，可是，「身体还是不舒服」 这时我们要「相信身体的感觉」，还是「相信检验报告」？ 健康检查时，抽血检验是很重要的一点，约从静脉中抽出约10ml的血液 人体是一个高度智慧的有机体，身体内的体液，从常理推测 应该不是一个恒定值，会随着各种因素而改变 但抽出少量的血液，却得到一个判定的结果，这点於最讲求实证的西医来说 基本上就是一个很大的挑战了 从这少量的血液来看，最多只说明了当下血液及内容物之间的「比例」 很多的资料都是还不能说明的，但这结果却是很多医生判断的重要依据 甚至很多的治疗都是从这里出发的 人体的血液总量，约占人体的1/13，但这只是一个概括的数据 但目前没有任何的检验方式可以检查人体血液的「总量」 然而简单想一下就知道，血液的总量多少，对人体绝对有很大的影响 单就随便举一个身体的脏器，以肾脏来说好了 若是血液的总量不足，每天能流进肾脏的量定然较少，肾脏能获得到养份当然就不足 这种情况下，长时间下来绝对会出毛病的 然而目前我仍未见到任何一篇有关於血液总量对体内脏器的影响研究 最基本的血液检查，就有这麽大的问题，那麽其他的检查呢？ 早期发现早期治疗，这句话看似真理 我们每天使用着我们的身体，当身体出问题时，第一个有感觉的一定是自己 绝对不是医学的检验报告，身体本能的感觉绝对远优先於目前所有的最精密的仪器 但我们的教育不教我们，怎麽去了解身体的本能感觉 却一直告诉我们要定期检查，这样子的动机和目的，不禁让人疑虑 气血概念，在中医是一个很重要的概念 血，比较具体。气，就是一个相对抽象的概念 从中医的理论来看，当气血不足之时，很多疾病就会产生 气血长期处於下降趋势时，很多的慢性病就会产生 这是长期的，也不是一朝一夕的，这多半身体就会有感觉 但等到西医的检查出来时，往往都是很严重的问题了 举一个例子，当一个人有黑眼圈出现时 其实已经在说明肾气不足了，但这时去检查肾脏时 绝对检查不出什麽问题来 再举一个简单的例子，当你和朋友在一起 别人的手脚，尤其是脚，都还是温暖的，但你的脚已经冷了 就已经在说明你身体已经有问题了（但还是小问题） 这时去检查，多半也检查不出个所以然来 从中医的理论来看，症现於四肢五官，病存於五脏六腑 也就是说，当身体有问题之时，中医可以透过各种的方式 不需要有侵入性的方式，就可以精确判断身体的问题 这样子对人体的影响最少，也更可以提早判断出来 从这部分来看 我们现今的健康教育应该把重心放在这儿 教育民众如何判断身体的问题，而不是要去定期健康检查 然而从商业的角度来看，这样子最符合利益原则的 但却也对人体的健康是最不好的方式 在学了中医的理论之後，以之调养自己及家人的身体 自己和家人的健康也明显进步 回想以前去医院时，很多病人在看诊时 医生看病人的检验报告时间，远多於直接和病人对谈的时间 现在的我，深信身体给我的感觉，这是最原始的本能 我和我自己的身体每天24小时的相处，我自己绝对是第一个知道问题的人 内经有云「上工治未病」 所有的人都认同这句话，而所有的人也都可以当自己的「上工」 我们的教育应该把重心放在这儿，好好教育民众如何当「自己的上工」 而不是等到身体检验出有问题时 再花一大笔钱来治疗（甚至可能还治不好） --

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