作者bankerme (我只是打工的...)
看板Health_Life
标题[请益] 关於跑步运动
时间Mon Mar 21 17:59:33 2011
发现工作後 体力越来越差
也很久没有运动了
问题来了
最近下班後 想要多运动
有打算去跑步 请问是该饭後呢? 还是饭前呢?
怎样对健康比较好呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.124.238
1F：推 robinlee528:饭後的话要休息好一会儿 210.60.122.160 03/21 19:14
2F：→ SixFeet:吃饭前後一个小时内不适合激烈运动140.116.142.203 03/21 21:31