一个月前跑去吃中药减肥 + 埋线 从上周开始停药 问题来了.... 原本肠胃蠕动非常不好的我 连吃益生菌和泻药都会没效果　 还有恼人的多囊性卵巢囊肿 所以从高中开始就有吃中药调理 (医生说我气血循环很差 脉搏也很弱 还说脉象紊乱= =) 从此打开中药之路QQ 现在22岁了 这几年断断续续地一直吃药... 去年暑假因为变胖了不少 所以想说开始吃中药减肥 很多人会想说为什麽不继续吃中药 那是因为我觉得没什麽效果... 最有帮助的大概是是排便吧 以前还有靠泻药才排便的经验 到後来也没用了... 减３公斤都是靠着运动和控制饮食才瘦的 而降低食慾 到头来还是催眠自己吧 ［我没有许多人说的那种一个月减好几公斤］ 就因为这样　我停药了 我作息正常　吃很多蔬果　麦片　豆浆　豆类和蛋 （本身是蛋奶素） 一起床都喝约７００ｃｃ水（我超爱喝水） 一周也有运动4～6天　每次都约70分钟 （有氧舞蹈30分 + X-BIKE 40分） 可是我又便秘了... 已经整整７天...肚子胀好大　很闷的感觉＞＜ 喝完每朝健康也没用　完全没便意 想请教大家该怎麽办... 我真的不想再回去吃药了＞＜ 总不能这一辈子就靠中药排便吧QQ 可是我也想不出办法了... 唉　我的肠子　你为什麽这麽坚固...TT --

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