市售的保健食品，虽然不能保证说一定有效 而且要注意保健食品不是药品！！ 　　不是拿来治病用的～ 俗话说的好「预防胜於治疗」。 所以搂，如果原PO眼睛常常乾涩，就应该固定让自己的眼睛休息。 不要让自己的眼睛盯着电脑盯过头了～ 可以多摄取胡萝卜与蓝莓（适量！）来保护眼睛 另外天然蔬果通常比保健食品还要来的好多了～ 不过有几个迷思可以给原PO参考看看:) 保健食品有几个迷思，提供原PO参考一下～ 保健食品可以治病？就像刚刚说的，保健食品不是仙丹，更不是药。平时的照顾最重要～ 其实内容还有很多啦，不过懒得全部打上来。自己去看吧XD http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/31886477 ※ 引述《momochiao (chiaochiao)》之铭言： : 因为我是个要用电脑的电脑族/_\ : 但本身自己就已经有点眼睛乾加上畏光=0= : 有看到在卖叶黄素的保健食品 : 很心动 但不知道到底吃了有没有效呢~_~? : 还是说每天多摄取点蔬菜水果反而比较自然点~ --

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