作者linjan (爱吃冰)
看板Health_Life
标题Re: [请益] 骨头裂开後的保养问题
时间Tue Jul 26 17:22:55 2011
※ 引述《bbclearning (Learner)》之铭言：
: 请问一下，因为我的左脚最外侧最长的骨头，因为跳舞摔下来导致裂开
: 但是并没有断裂，只是裂开得蛮长的
: 因为脚对我来说很重要，医生已经上石膏，要六个星期不能动它
: 想请问，我有什麽东西是可以吃，什麽东西是不能吃的吗？
: 平常的食物水果，有哪些可以多吃哪些不要吃
: 补品的方面，
: 我在想是不是有须要服用一些钙质和维他命D
: 麻烦了，因为很急，谢谢
忌吃冰冷的食物
香蕉、辣酸刺激性食物都要忌口
如果吃中药，菜脯和绿豆不能吃，因为会解药。
多补充维他命，蕃茄、葡萄、芭乐都不错，适量吃就行了。
牛奶、小鱼乾也是很好的钙质来源
切记不可推拿喔!
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