偏头痛的原因不只是贫血，找个【中】医师看看吧~ 老话一句【少吃冰、多喝温水】可以减少很多的症状，血红素铁=补充血红素的铁 由於植物含铁的比例很低，补充铁的话，可以多吃牛肉之类， 或是喝【液态】的铁剂，效果比锭剂得好，吸收的比例较高。 不推荐你品牌，自己上网找【奈米铁】或是【等渗透压+铁】 ※ 引述《kusanonao (nao)》之铭言： : 不好意思，我想请问一下 : 因为现在在经期期间，都一定会有一天发生偏头痛的状况。 : 我也一直不知道经期跟偏头痛的关系。 : 只是觉得偏头痛好讨厌~~~~!!! : 直到最近问了身旁的许多女性友人，发现大家几乎都有这情况。 : 後来有个朋友告诉我，应该是因为经期失血过多，所以造成贫血导致偏头痛。 : 上网爬了文後，有相关文章证明这个理论似乎是通的~!!! : 网路说应该是补充血红素补品就可以降低偏头痛的问题。 : 我的问题是 我查了血红素补品 : 出来很多血红素铁...的产品 : 所以血红素跟血红素铁是一样的效果吗?? : 还是找铁剂也可以吗??? : 对这方面很没有概念~ : 不知道此板可以推荐品牌吗???? : 因为网路看到好多没听过的牌子也不知道要如何下手.... : 希望能赶快摆脱经期期间的偏头痛呀呀~~~ : 先谢谢大家~~ --

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