记者陈玮绫／综合报导 许多人心里有烦恼，总是用「睡觉」来解决；也有不少人认为，遇到不愉快的事情，「睡 一觉起来就没事了」。但是，睡觉真的能够解决问题、忘却烦恼吗？美国最新一项研究指 出，睡眠不但会让不愉快的记忆保存在脑部，还会使精神状态更不稳定！ 美国麻省州立大学(University of Massachusetts)史班森教授(Rebecca Spencer)的研究 团队，日前进行实验，调查睡眠给人精神状态所带来的影响。 研究团队首先让106名受测人员观看各种引人反感的影像，内容包含暴力、战争、交通事 故等，并调查受测者的情绪起伏状况。待第一波测试结束後的12小时，再给受测者看一次 相同的影像进行调查。 半数的受测者曾在这12小时间上床睡觉，根据测试结果，这些受测者在第2次看影像时， 出现相当不安定的反感情绪。另一方面，其间没有入睡的受测者，在第2次看影像时与第1 次比起来，精神状态要来得稳定许多。 史班森教授表示，「睡眠不仅会使脑部保留某事件的记忆，并且会把对该事件的感受也一 并储存在脑内」，并称「一般人都曾有过因为不愉快而睡不着的经验，这是因脑部不想要 残留不愉快记忆所发出的拒绝反应。所以，发生不快而无法入睡，实际上是非常健康的生 理现象」。 外国媒体报导了史班森的研究理论，推翻了过往世俗的学说，也引发外界一阵讨论声浪。 据悉，或许还有更多人们长久以来一直误解的人体奥秘，有待发掘厘清。 原文网址: 睡一觉把不愉快都忘掉？　美研究：睡不着才是真健康！ | 新奇新闻 | NOWnews 今日新闻网 http://www.nownews.com/2012/01/22/11622-2778834.htm#ixzz1k7Tqa7OM --

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