不宜空腹吃的7种水果 图文网页：http://www.womany.net/read/article/1309 人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高，如果胃酸同含有 胶质、柿胶酚、果胶质和可溶性收敛剂等成分的物质相结合，就会形成难以 溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块，就会堵塞幽门，产生一系列不舒适的 反应和消化道的疾病。因此，有些水果不宜空腹进食。 ■ 番茄 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应 ，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛。 ■ 柿子 含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用，在空腹时 如遇较强的酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块，而引起「胃柿结石症 」。 ■ 香蕉 含有大量的镁元素，空腹吃後会使血镁很快升高，造成体内血液中镁、钙比 例失调，对心血管产生抑制作用，不利於身心健康。 ■ 橘子 橘汁含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，使胃胀泛酸。 ■ 甘蔗和荔枝 空腹时不宜过多食用甘蔗和新鲜荔枝，否则过高糖分的摄入会发生「高渗性 昏迷」。 ■ 山楂 味酸，空腹时食用，会增强饥饿感或产生胃痛。 更多居家保健方法《居家保健全书: 1670招必备饮食秘诀》 本文作者：窦国祥、窦勇 --

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