在指甲盖下方五分之一处，有一条白色圆弧，就是我们常说的月牙。健康人两只手的指甲 会出现月牙，无名指可以没有月牙，双手要有8～10个月牙为最好。一般而言，拇指、食指 、中指都有月牙，至少有6个才算基本健康。现代人长期处於慢性疲劳状态，夜生活丰富， 而这些都会消耗过多肾气，导致月牙隐褪消失。 小孩吸收的营养主要供给生长发育，因此，体内气血虚弱，指甲上很难发现月牙，父母对 此不必惊慌，等孩子大一点，月牙自然会长出来。而老年人的身体机能处於稳定状态，大 多体虚气虚，月牙反而会变大。 如果面积小於指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差，说明身体有寒气。 月牙如果大於五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病， 说明身上热毒比较多。 月牙突然变得晦暗、变细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。 一般小手指上没有月牙，如果出现，可能肾中有热毒。 中医古书记载，拇指通肺，食指连心，如果这两个手指的月牙正常，则说明身体适中，不 致有大的健康问题。 没有月牙，虽然不一定表示有病，但须注意的是，警示身体己处於不健康的状态了。 发现月牙减少时，可以先调整生活规律，多吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、 豆类、鱼类以及黑米、黑木耳等食品，同时多摄取维生素以及锌、铁、钙等微量元素， 以保持体力旺盛。指甲的发育受多种因素影响，具体疾病的确诊，还要结合其他症状以 及医生的诊断予以确认，所以不必因月牙发生变化就感到心慌。 (参考资料来源：顺天堂新医药周刊) -- 医疗保健资讯http://blog.xuite.net/paling/blog每日发表更新!! --

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