减肥禁忌 9种让你绝对发胖食物 有些东西吃了会瘦，有些东西吃了不长肉，有些东西你一吃就胖， 快把这些食物一个个揪出来，把它们列入黑名单，随时警惕潜伏在身边的身材杀手。 西餐的热量比盆满的中餐更惊人 1、所有的西餐：别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角， 西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。 一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。 很多食品都以健康为招牌 2、伪装食品：很多食品都以健康为招牌， 但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、 蔬菜饼乾以及儿童水果甜点等。 详文http://ppt.cc/EXWl --

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