在搭乘捷运或公车时，有许多低头族在使用智慧型产品或是看书。 原本以为自己成年之後，近视和散光度数不会再加深，但是，最近去眼科检查眼睛後，发 现近视和散光度数增加了！上网查询才知道，原来自己平常都在做许多伤眼睛的行为。 希望大家看完这篇文章之後，都能够注意自己的眼睛，毕竟眼睛是灵魂之窗。 文章内容参考与部分转录：http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/36135944 2012.01文／蔡松甫 捷运上用智慧型手机、睡前看书，伤眼睛吗？ 电视电脑萤幕到底该距离多少？亮度如何调？ 24小时你都在用眼的环境，怎麽做才能让眼睛最轻松？ 台大医院眼科部角膜科医师王一中表示，虽然成人的眼睛视力较不至於产生高度的伤害， 但新型态的文书阅读习惯却也产生名为「电脑视力症候群（Computer Vision Syndrome， 简称CVS）」的新型态文明病。症候群内容如名称所示，如果长时间过度用眼的确有可能 让眼睛视力受损。王一中医师说明，使用新型阅读设备的人越来越多，因此就诊的案例也 是相当普遍。新光医院眼科医师郑成国指出，现代人眼睛的最根本问题就是「疲劳」，疲 劳产生的眼睛酸痛也是最常见的问题。 你常做却不知道的4大伤眼行为 1.在晃动的捷运或公车上阅读 2.看电视频繁转台 3.关灯看DVD 4.睡前看书 --

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