不分男女，电脑族当心另类「不举」危机！一名女性上班族，每天工作都离不开电脑，平 均一天得握着滑鼠工作长达8小时，长时间维持同一姿势、同一角度，开始出现颈肩肌肉 症状，右手一抬就会酸、会痛，原以为只是过度疲劳，不以为意，没想到3、4个月之後， 连想举手穿内衣都扣不上扣子，五十肩提早来报到。 　　收治病患的台北新光医院骨科主任暨微创中心主任释高上表示，这一名年约40岁的女 子，工作繁重，每一天对着电脑的时间，平均有6至8个小时，敲键盘、握滑鼠，手部几乎 长时间局限在一定小范围内活动。 　　女子一开始只是觉得肩颈不适，慢慢的，右手一抬动就会疼痛，但仍可以慢慢举起手 来，到最後整只手硬梆梆根本举不起来，向前只能举高90度，向後更顶多只构得着腰部、 摸不着背部，连自己穿「内在美」都扣不上胸罩，才赶紧就医。 　　释高上指出，「五十肩」虽然好发在50岁左右的中年人，但近来有年轻化趋势，门诊 里最常出现的患者，包括长时间打电脑上网的「快打电脑族」，还有如搬运工人、乾洗店 老板等，常需要将手举高、抬重物，甚至是常写黑板的老师等，肩关节曾受伤或脱臼者， 也是高风险族群。 　　症状一开始可能只是轻微肌肉拉伤、肌腱炎，但很多患者因为一动就痛，越不敢活动 ，反而容易造成沾黏，形成恶性循环，所以释高上说五十肩又有「冰冻肩」之称。 　　治疗方式，释高上表示，初期轻微者可以藉由物理治疗热敷、电疗及复健运动纾解症 状，若是中重度以上严重者，若只做单纯复健，即使耗时1、2年也未必能完全复原，但现 在可以借由麻醉进行关节松动术，再注射玻尿酸「润滑」防止沾黏，只要1至2礼拜後，即 可恢复正常活动功能。 　　释高上说，玻尿酸的作用效果除了能抑制疼痛，对於包覆保护软骨、滑膜、韧带等结 缔组织，以及抑制软骨的退化，防止肌腱沾黏，增进关节液的弹性及黏稠度，减轻关节负 荷等，都有一定的改善效果，可以使用在膝关节和肩关节，不过，目前健保只给付使用在 膝盖的退化性关节炎，自费一针约1000多元，一周一针，连打5针，可维持半年效果。 本文转载自今日新闻 记者陈钧凯2012年8月24日 15:31 --

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