作者wwedog (wwedog)
看板Health_Life
标题[问题] 慢跑後开始脚不舒服
时间Wed Oct 1 13:51:40 2014
小弟平常没在跑步
2周前开跑 大约都跑2KM左右
直到上周三跑完步回家後 脚开始不舒服
原本想说休息1.2天就好了
上周四外出走了一大段路
结果回家更不舒服
到现在已经快一周了
受伤位置
http://ppt.cc/46Wi
红色圈起来区域为一直都会痛的区域
蓝色区域为脚踝 其脚踝下方(白色区域)
也是一直疼痛的点
大小腿也是一直酸痛着
不知道得了甚麽怪病??
要如何治疗好
快要去当兵了@@
请乡民解惑一下
谢谢
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1F：推 d9637568: 想要快点好去医院打一针 10/03 13:12
2F：推 gelionce: 我认为应该视之前没跑步，突然跑两公里 10/03 17:31
3F：→ gelionce: 脚部小心去拉到，或是暖身没做好 10/03 17:33
5F：→ gelionce: 你可以参考看看 10/03 17:35
6F：推 student90429: 我觉得有没有可能是足弓太低或太高造成的 10/07 10:40
7F：推 chiot36: 可能伤到韧带？ 10/19 09:44