作者lj0113 (tiny legend)
看板Health_Life
标题[问题] 请问韧带撕裂伤...
时间Sat Feb 14 15:49:54 2015
在下因为膝盖韧带撕裂伤已经满两个月，医生说也差不多快好了 叫我别剧烈....
可我才没动几下(蹲下起立)，或是跪地上擦东西没几秒站起来又开始痛起来
在下当兵曾经膝盖也是撕裂伤 半年才好!
1. 如果说少动是最次等的方法，有其他比较好的复健动作, 有氧运动可以增加心肺功能
吗 (旱鸭子)
2. 除了休息，有其他更快好的方法吗...不知道NBA球员都怎麽度过这挣扎的日子
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