作者orangeQ58 (QT)
看板Health_Life
标题[请益] 关於澳洲Re-Timer 生理时钟调节器
时间Sun May 3 00:05:36 2015
想请问大家是有听过澳洲Re-Timer 生理时钟调节器
有想说买一副 但是近300美元 想先问看看ＰＴＴ的大大 是否有推荐呢？
因为长期睡眠不良 有在吃褪黑激素
但是药品毕竟是药 长期吃还是不好
附上网址
http://www.citiesocial.com/collections/re-timer-83-5-5?utm_source=CS&utm_medium=FB_link&utm_campaign=CS_Re-Timer
因在ＰＴＴ还是新手 操作上还是很生疏
所以不太晓得是否有人问过
如果有重复 我在删除罗
谢谢答覆～～～～～
周末愉快^^"
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1F：→ darkspring: 你先试过晚上7点後不看有蓝光的萤幕(手机电脑电视等) 05/03 19:11
2F：→ darkspring: 11点就躺床上，睡不着也无妨，躺到3点起床当作睡饱了 05/03 19:12
3F：→ darkspring: 起床後就多看手机、电脑等有蓝光的萤幕 05/03 19:14
4F：→ darkspring: 这原理和Re-Timer一样，我实验後从凌晨才有睡意 05/03 19:22
5F：→ darkspring: 变成晚上9点就开始超想睡 05/03 19:23
6F：→ darkspring: 连续一个礼拜就会开始有fu 05/03 19:24