作者ring238 (ring)
看板Health_Life
标题[问题] 腿部肌肉紧绷(?)无法入睡
时间Mon Jul 6 01:07:36 2015
有时候睡到半夜会突然醒来
觉得腿部肌肉很紧绷
怎麽舒展都不舒服就很难再入睡
昨夜又睡一个小时突然醒来
然後翻来覆去都不舒服整个无法再睡
不是天天都这样，很突发性的
有时候上班坐着也会
腿会突然不舒服有紧绷感
就很想把腿伸直把筋拉开
以前上网查有看到双腿不宁症
但也不知道是否就是这种感觉(?)
今夜又是一直踢腿翻来覆去(哭)
隔天要上班觉得睡眠质量受影响。。。
这有解吗…
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