一个月前前刚换sony Z3，脱离就三星 S3 苦海 ， 虽然Z3不是很新 但终於可以玩喜欢的手机游戏， 心中只有爽字可以形容 载了很多，像是「炉X战记」、「X国志」等等 整天都泡在手机上面，至少有超过八小时吧我猜 前三天只是觉得肩膀很紧、脖子很酸， 想说应该只是因为姿势不良，躺在床上玩， 就改成坐在椅子上， 结果两个星期後，肩颈超痛、连手都有点快举不起来， 吓得我赶快去看医生，怕有後遗症， 看医生後才知道，原来是姿势不良导致脊椎有影响， 现在必须用热疗、少用手机，才能让脖子比较好， 医生那时候也说，如果我时间太拖久一点，很久可能变成椎间盘突出， 建议大家玩手机的时候，还是要注意姿势跟身体状况， 不要玩完伤眼又伤身，这边有参考资料，可以看看 http://is.gd/rDQAAq --

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