作者QQQoo (八月桂花香)
看板Health_Life
标题[问题] 水溶性叶黄素跟脂溶性叶黄素的差异?
时间Wed Jul 20 16:38:47 2016
我最近想要买叶黄素来吃，但是不太知道要怎麽挑选，
爬文看到之前一些关於叶黄素的讨论，
还是没有办法帮助我选择哪个牌子的叶黄素，
首先我就搞不清楚水溶性叶黄素跟脂溶性叶黄素的差异，
有的牌子主打水溶性，有的是脂溶性。
因为买叶黄素不只我自己一个人吃，
我们全家都有这个需要，
连我外甥才3岁都可能有需要了，因为他玩电脑手机玩很凶。
但是小朋友可以吃叶黄素吗?
还有爬文的时候有看到叶黄素不能跟胡萝卜素一起食用，
会抵消功效?真的有这样的问题吗?
因为我看到还蛮多牌子的成分是两者都有，
最後就是叶黄素的剂量到底要选择多少为优??
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1F：推 ben0719: 市售ㄧ半以上标示不符。可查食药署网站查询符合的购买。 07/20 18:22
2F：→ ben0719: 叶黄素偏脂溶，与胡萝卜素会竞争。成人30mg. 另有儿童食 07/20 18:23
3F：→ ben0719: 用的产品 07/20 18:23
4F：推 sunday97: 我们家都有喝一种水溶性的叶黄素，主成分是紫萝卜。 08/03 14:46
5F：推 sunday97: 喝起来很像果汁，所以我哥也会给小孩喝。 08/03 14:51