文章来源:http://myhealth911.com/20170414_492129.html 夏季就是很容易出汗的季节，尤其是一些喜欢出汗的朋友， 一旦炎炎夏日，就像是喷一样不停的出汗。 很多人认为出汗就是一种健康的排毒措施，其实， 不同的地方出汗也是有很多的差别的。 在生活中最好就是注意自己的出汗位置，也是我们发现疾病的关键。 那麽，你的出汗位置是什麽呢?小心潜藏在你身上的疾病哦! 如何算是出汗异常 1、次数异常 来自重庆中医少林堂主任医师刘光瑞就认为，对於人体来说， 人在出汗的时候，一整天最好不要超过五次大型的出汗。 2、原因异常 市中医院风湿科吴斌副主任医师说，比如，同等条件下， 和你一起吃饭的人无汗，而你却满头大汗，就说明有可能出汗异常。 3、数量异常 有研究证明，正常人24小时内会蒸发600~700毫升汗水，没有特殊情况， 超过这个量就是出汗异常。 从出汗位置看健康 手心、脚心出汗——血虚 诊断：若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗， 中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。 建议：每天餐後按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。 另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。 额头出汗——肝阳上亢 诊断：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。 建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠， 否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。 鼻子出汗——肺气不足 诊断：如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。 医师们认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。 建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。 每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧， 因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。 颈部出汗——内分泌失调 诊断：颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。 如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。 建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手， 必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物， 多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻链，加强体质； 还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律， 造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病； 还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快， 以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品， 尽量避免环境激素的危害。 胸口出汗——脾胃失和 诊断：如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现， 说明体内的血液回圈很慢，氧气运输不顺畅。 建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄?、大枣泡水喝，可以缓解症状。 腋下出汗——汗腺过大或饮食过重 诊断：因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。 若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重， 吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。 建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的镭射治疗。 另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。 中医对於人体健康的分析是经过长期研究的，尤其是中医的诊疗， 望闻问切，就是传统的诊治措施。不要小看了自己的出汗位置， 以免忽视了自己的健康情况，疾病的发生就是一触即发的。 注意健康的生活方式才是健康的关键，小编建议快点告别熬夜的生活吧! ------------------------------------------------------------------------------ 平常自己本身就是很会流汗的，或许可以透过这点，来检查自己身体的健康状况。 --

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