每天「敲」大腿内侧，坚持两周，会有奇迹出现 http://myhealth911.com/20170419_520787.html 保持青春漂亮是每一个的愿望。但是女人过了25岁之後，身体就呈下滑趋势。不仅身材会 变形，皮肤也会跟着变黄、有色斑。好多女性朋友用了无数的化妆品，也无法扭转黯淡无 光的脸色。ꂠꀊ 迌竣拲苳j家一个小妙招，只要坚持每天做，就会面色红润、气色佳，还有改善情绪的功 效哦。ꀊ 擀面杖敲腿法：ꀊ 1.仰卧在床上，双脚脚心相对，呈蛙状。全身放松。 ꀲ.拿一根40厘米左右的擀面杖，从大腿根部开始敲打，一直到膝关节处。敲打的力度， 以自己可以承受即可。敲完一条腿之後，重复另一条腿。每条腿各敲约10分钟。ꀊ 坚持2周，你会发现裤子不磨了，大腿瘦了！精神也好了，肝也得到了疏通，调整。ꀊ ꂠ 擀腿法：ꀊ 敲完腿之後，双腿放平，用擀面杖擀大腿中间部位，一直到膝盖处。每侧擀50次。ꂠꀊ 揉腿法：ꀊ 如果身边没有擀面杖，也可以用手揉压大腿，具体方法是：用掌根从大腿根部推至膝盖处 。每侧推300下。ꂠꀊ 敲腿的好处与功效：ꀊ 1. 我们大腿的内侧，是肝经循行路线。一个人如果肝经不通，则肝血不足。导致肝血虚 弱、肝气郁结。敲大腿内侧，可以疏通肝经，促进血液循环，使人面色红润、气色好。ꂠ 2.男性肝经不通，会表现为疝气，而女性则为腹部胀痛。因为肝气的滋养仰仗於肾，对肝 进行调理的同时，就相当於连肾也一起调理了。ꂠ 3.如果你有咽喉痛、口苦等症状的时候，也属於肝经不同的表现。如果肝经不好，胆经就 会表现出病症，自然也就口苦、口乾了。敲打肝经後就可以解决这个症状。所以，敲打肝 经虽然事小，可能改善的病症却非常多，不容忽略。ꂠ 4,。坚持2周，你会发现裤子不磨了，精神也好了，肝也得到了疏通，调整。 马上点这分享 --

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