如题 小弟三十岁 大学时代不太爱户外运动 魔兽世界打得挺多 一天除了上课睡觉外 大概都玩上七八个小时 这几年又因为智慧手机 眼睛使用量更大了 但这两年没有玩手游了 也有些微抑制长时间用眼 我想我的用眼量虽然不小 但应该没有工程师之类需要盯着萤幕的上班族来的大 现在的工作环境较特殊 是大型商船上 上班倒是有满长时间都能远望不用眼 但仍然戒不了使用手机 再加上下班打电视游乐器 一天也有个七八小时眼睛在萤幕上 还有一个重点 因为整天都是空调 可能更容易导致眼睛的乾涩 前阵子靠岸时间长 有网路 低头玩手机的时间多了 并不是突然 但好像慢慢警觉到眼睛有点状况 状况如下： 左眼感觉正常 状况主要在右眼 视角似乎有点缩减 (右下) 但用两侧的目标来感觉似乎又没差 晚上关灯睡觉 会觉得右眼右下比较黑 有时候会觉得眼睛有点胀 眼压高吗？左右眼都有 之前好像有一下子刺痛的感觉 但後来就没了 右眼比较容易乾涩 累 看东西有一点点模糊跟暗但不严重 但看眼球的状况两者目视差不多 但都有点乾涩(不健康的死鱼那样 眼角有点垂 不会自然完全睁眼的感觉 所以试着睁大眼睛状况似乎会好转 试着用目标文字来测 似乎两眼视力一样没退 然後 因为一直在跑国外 休假不方便(成本很高很高 落後国家的医院不敢看 先进国家的医院又贵到吓死人 所以暂时只能自救 我现在是在办公用电脑的时候或者玩手机 会拿卫生纸折一折卡在右眼眼镜底下遮住 只用左眼 被遮住的情况下就不会有不适感 而且拿开会有豁然开朗的感觉 但这应该只是暂时效应吧(就像到暗处适应一样) 用船上药房的洗眼液後舒服一点 但不持久 以下问题来了 想请问各位 我这样遮单眼的方法 会不会反而造成左眼负担或者使右眼更退化 还是有什麽方法可以做小小的自我检测呢 (例如测视力退化 找了几个app都不准 google看到的都是各种吓人警讯 青光眼白内障眼中风 而且最终一定是「赶快就医」 但我真的得等到八九个月後才能回家就医 所以想来看看这里有没有驻版医生可以帮忙解答一下 真的有点担心 感谢 --

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