作者Chanelt (帮个忙嘛!)
看板Health_Life
标题[请益] 青光眼与核心运动请益
时间Sun Feb 10 15:36:46 2019
我今年33岁
近几年很喜欢空中瑜伽、空中环的运动
但不幸罹患青光眼！医生没有多说什麽，只是叫我不要倒吊！
但我网上爬文不要重训，不要闭气，有些甚至说不要提重物！
想请问板上大大
我不敢再倒吊了，但我能做核心运动吗？
比如说 棒式、仰卧起坐或TRX之类的？
谢谢
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