大概持续快一辈子的胀气 这一年来才知道吃益生菌真的可以改善 以前都觉得广告在唬烂我 真的吃才觉得有用XD 分享服役中的两款 https://imgur.com/WBTQsoT.jpg 左边是买身体按摩的时候为了凑抽奖一起买的 右边是买Q10的时候一起购入 因为吃过DEBOLA的，觉得很有用 但不知道为什麽好甜 同事之前给我吃过常春藤的益生菌也甜甜的 因为在减糖，所以一吃到有东西是甜的就会有点担心爆醣 看网路介绍这种液态的 买来吃看看，没有味道，也不甜，但油油的 https://imgur.com/QKt98rQ.jpg 不过你们不要跟我一样蠢 因为都说要早上空腹吃 我第一次早上吃的时候我装了五百CC的水 然後滴五滴….. 恩 我出门前喝了500cc的水 後来我都在嘴巴滴五滴直接含一口水吞 这样比较不会半路尿急….. 两款我在改善胀气都有效果 但第二种吃的时候我觉得对於通肠很有帮助 再来是我每天SOP里面必吃的女性保养品 蔓越莓三宝 这两个都是吃妇科的 因为我容易睡不饱就会发炎 https://i.imgur.com/wkDWtVy.jpg 一个是看医生医生推的 他里面有高浓缩蔓越莓跟乳酸菌 另一罐是我妈推荐的好市多好物 https://i.imgur.com/MQAyrOj.jpg 每天日常保健，我发现真的发炎状况减少很多也很稳定 而且这罐我觉得CP很高 这个是醇养颜 https://imgur.com/gtEAHfR.jpg 趁康是美特价买了20盒回来 他就是吃气色的 成分也是蔓越莓萃取为主 但我买了以後才知道他有出胶囊的 因为这种很甜，这些吃完我不知道要胖几公斤 之後应该改买胶囊的应该里面有没有加糖了吧(汗 因为妇科蛮弱的 平常还会备月见草跟生化汤(生理期前段喝会排比较乾净) https://imgur.com/kCiL8j9.jpg 生化汤我还有买个台塑的， 那个要冲热水像泡茶那样 我讲的要泡很多次才可以把精华都喝进去 我急性子喝那个觉得好烫，所以效果都不好 我生理期有时候像便秘那样都出不来 我喝浓缩的效果很快就来了 比较推这个 但生化汤选择好少，还在寻觅中 如果遇到更好的在来更新分享给大家 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.159.173.116 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Health_Life/M.1557155982.A.F87.html ※ 编辑: nanachou1226 (223.137.221.210), 05/06/2019 23:22:02