旅行日期 2024/09/30-2024/10/07 此趟尼泊尔Annapurna Base Camp+PoonHill Trekking， 是我首次国外健行、也是第一次长天数徒步。 https://i.imgur.com/xOn3fae.jpeg 尼泊尔的山径，从网路上看过许多文章资料，并不难走，而是海拔高度，才是该注意的。 斟酌之下，和玉山差不多高度的安娜普纳尔基地营，成为我第一条尼泊尔健行的路线。 身为资深自助背包老手，原先打算自己独走ABC+PoonHill，不过在搜寻网路各方资讯， 包含新规定需要向导陪同、担忧旺季期间不易找到床位、首次国外健行的未知， 加上历经七年的妈妈人生，我还是省点心，找个专业向导负责吧！ 背包客栈众多推荐中，我看到了a52337的文，符合我想要的需求， 女生、独旅、向导尽责等等几个关键字，最後选定backpacker treks&expedition， 来引领我这趟首次的尼泊尔ABC+poon hill健行。 每段经验的第一次，总让人难忘又想详实记录， 因此我写下了，这整整八天七夜的个人叨叨絮絮，ptt文章节录几段。 不看长文，也可以参考浓缩版的影片：https://tw.psee.ly/6wv5tu Day1：Pokhara Airport-Hile-Ulleri 距离：2.91公里｜时间：2小时6分｜总爬升：608公尺 辗转难眠的一夜，迎接尼泊尔的首日早晨。 吃过旅馆简单早餐後，於七点出发机场。预计八点半起飞的航班， 延迟了三个小时多，第一天马上感受到加德满都飞机延误的日常。 https://i.imgur.com/bmfoNd2.jpeg https://i.imgur.com/j52ZDG5.jpeg 个人属於急性子，事前请老板Rajesh安排，飞机一落地，可以立即搭上吉普车， 往Hile登山口疾行。此行的向导Tej，经验丰富，个性也幽默，後面越是相处， 越觉得他长得像吴宗宪，连笑声都有相似的魔力。 从新落成的波卡拉机场，到登山口还需要两个小时多的车程，先是开进市区、 再绕出往山上前进。半途接了背工上车，之後的路段并开始像碰碰车，上上下下 跳动着，随着尼泊尔音乐摆动，真是有趣啊！https://reurl.cc/vpLeKe 赶在晚上六点前抵达今晚落脚的山屋，真是奔波的一天啊！ https://i.imgur.com/bSRCzib.jpeg 每天的流程大致如下：起床吃早餐、开始徒步、约莫两三小时停留一山屋喝个凉柠檬水。 接近中午到一山屋吃午餐，约一小时到一小时半，吃饱喝足接续下午徒步， 通常在三四点左右到山屋，向导拿着菜单请我们点晚餐、确定晚餐时间， 之後就进房间整理东西、洗个舒服的热水澡（海拔三千以下）。晚餐时间， 向导必附上一盘水果，有苹果跟番石榴籽，让我天天通体舒畅。 晚餐我选了vegetable momo，再配上一杯Ginger Lemon Honey Tea， 满不错的，尼泊尔的食物挺符合我的口味。 https://i.imgur.com/WW9WofE.jpeg 尔後，Ginger Lemon Honey Tea成为我的饮料标配，每天肯定来上一杯，也或许是这样， 这趟健行，几乎没有任何不适，顶多就是睡眠时间会中断，两三小时会醒来， 查看一下时间再继续睡，据说这也算是轻微高山症反应，不过隔天都还满有体力走， 毕竟我没有用药，让身体慢慢适应高度，所以说睡眠品质不佳也是必经过程。 Day2：Ulleri-Ghorepani 距离：7.57公里｜时间：5小时58分｜总爬升：872公尺 听着门外虫鸣鸟叫，轻薄的窗帘透着一丝晨光，我跑到外面，走上旅馆的天台， 远处那头皑皑白雪，是什麽山呢？旁边一别团的向导看我很开心的样子， 并预告：「之後可以看到更漂亮的，期待一下吧。」 我环顾四周山景，座落在层层山坡的传统房屋，就是山上人家生活的模样， 日出而作、日落而息。对他们来说，尊敬地与山共存，这一切都是习以为常的日子。 https://i.imgur.com/DyO384V.jpeg https://i.imgur.com/Lcx6RfZ.jpeg 第一顿山屋的早餐，我挑了传统的Tibetan bread with jam and honey、Masala tea。 Tibetan bread面皮软Ｑ，涂上蜂蜜很相配。Masala tea， 有着我个人偏好的豆蔻、肉桂的香气，加两到三匙糖，好喝！ https://i.imgur.com/FZ9uRuN.jpeg 一早天气不错，前路段经过一个又一个普通的山上人家、或是经营着登山客生意的山屋， 偶尔遇上正要前往上学的当地小孩，互相打招呼「Namaste」，是尼式问候语， 也是梵文，其义为「用我内在的光，向你内在的光致敬」。 後段逐渐入森林，跟台湾的山林很像，大自然的声响清脆平静，旁边有时出现涓涓细流， https://i.imgur.com/our7tyI.jpeg 小心踏过湿滑的石板块，登山杖这时就发挥功效，我轻松惬意地走着， 而友人大腿就抽筋了！向导不慌不忙，从行囊拿出一酸痛药膏，亲手擦上舒缓。 https://i.imgur.com/tayJXvN.jpeg https://i.imgur.com/vSFSKce.jpeg 下午两点多，来到标示「Welcome to Ghodepani Poon Hill」， https://i.imgur.com/hdiVslA.jpeg 明天就要去看日照金山罗！今晚就睡在离登山口第二近的「Super View Hotel」， 可以不用提早起床开始爬。 Day3：Poon Hill-Ghorepani-Tadapani 距离：12.68公里｜时间：7小时15分｜总爬升：812公尺 「好美啊！」我站在Poonhill，不禁内心赞叹，可以这麽近距离地， 亲眼瞧见Annapurna山系中多座超过6000公尺的世界名山， Machhapuchre鱼尾峰（6993公尺）、Annapurna South安娜普娜南峰（7219公尺）、 Dhaulagiri 道拉吉利峰（8167公尺）、还有Nilgiri、Himchuli。 随着太阳逐渐升起，金黄色光芒照映在山头上，真的美极了！天空从暗沈灰白， 变得清澈湛蓝，在场的登山客，大家都忘情拍照，我自己也拍开心、看得很满足。 时间不够的人，可以选择四天三夜的Poonhill trekking，十分推荐！ https://i.imgur.com/FSD5GKk.jpeg https://i.imgur.com/OeJv2u6.jpeg https://i.imgur.com/0MyiBrT.jpeg Day4：Tadapani-Chhomrong-Sinuwa 距离：14.54公里｜时间：8小时30分｜总爬升：1299公尺 https://i.imgur.com/T0cpeet.jpeg 一路好天山景衬着鱼尾峰 https://i.imgur.com/4ArCYAI.jpeg 穿梭上上下的山径 https://i.imgur.com/m5s1toB.jpeg 处处有山屋可休息 https://i.imgur.com/muVjWRE.jpeg 当地爸妈现点现做 https://i.imgur.com/KEOST5Q.jpeg 最好吃的一顿午餐！ https://i.imgur.com/IWi38Od.jpeg 可爱的尼泊尔小男孩 Day5：Sinuwa-Bamboo-Dove-Deurali 距离：12.63公里｜时间：7小时53分｜总爬升：1409公尺 https://imgur.com/HzoZQMH 沿途山林影像 https://i.imgur.com/7RNtkku.jpeg 沿途阶梯 https://i.imgur.com/g2tK9Tw.jpeg 山壁中的佛像 https://i.imgur.com/0UyoXuU.jpeg 过河薄桥要小心 https://i.imgur.com/lgCF6JG.jpeg 一天行程结束，玩个西洋棋 Day6：Deurali-Annapurna base camp 距离：8.26公里｜时间：5小时43分｜总爬升：1176公尺 一路往MBC迈进，一张张熟悉的面孔，大家的共同目的地都是ABC，时不时遇到是必然的。 突然一大群放牧的羊群奔跑下山，我们向导吹着口哨，催促羊儿们速速通过， 没想到一波接一波，大大小小羊只、还有一只腿受伤的老羊。等候约三四分钟， 登山客们终於可以继续前进。https://i.imgur.com/7qVldjU.jpeg https://i.imgur.com/s6KGpGc.jpeg 过午後白墙逐渐形成 https://i.imgur.com/kYDZ22I.jpeg 终於到ABC啦！ https://i.imgur.com/oxB5FrU.jpeg 纪念碑处风马旗 https://i.imgur.com/xcNET61.jpeg 从山屋外看另一角度鱼尾峰 Day7：Annapurna base camp 距离：15.51公里｜时间：6小时54分｜总爬升：508公尺 走向万头攒动的纪念碑，许多人已卡位，想拍得最佳最美的晨光金山， 360度环绕四周的雪山，并是此趟健行最主要的目的，亲眼目睹世界级的绝景， https://imgur.com/dMCycBg 人类的眼睛就是最厉害的单眼相机，任何美景转化成照片後，感受度瞬间减半， 能在有生之年走上这遭，十分值得！ https://i.imgur.com/rME0B76.jpeg https://i.imgur.com/zaTChoE.jpeg https://i.imgur.com/CPYfs9P.jpeg https://i.imgur.com/ZPKhOO6.jpeg https://i.imgur.com/UM7FMSc.jpeg 我静静看着眼前的一切，久久无法离开，尽可能用眼睛摄录进深层记忆里。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.34.188.96 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Hiking/M.1735735359.A.7B5.html