日期：2025年03月01日 参加人员:我与朋友共三人 ------------------------------ 时间纪录 0348 圆山景区入口处起登 0405 剑潭山 0454 文间山 0625 大仑头山 0654 碧山 0835 顶山 0909 石梯岭 0931 擎天岗 1022 竹篙山 1223 七星山东峰 1232 七星山主峰 1501 大屯山 1534 大屯山南峰 1556 大屯山西峰 1700 面天山 1715 向天山 1819 清天宫 ------------------------------ 全程耗时 14 小时 31 分，总里程 39.8 公里 1.去年去爬了雪东主及桃山的单攻行程，深深觉得自己应该 要再加强训练，所以本来想要再走一次东西大纵走，没想到 一句要不要就直接走15连峰练起来比较有感，就阴错阳差的 促成这次经验，所以有时候真的是需要一些坏朋友在後面怂 恿。 2.中间有稍微走偏了一下路，所以没有捡到大仑尾山，感觉 有点可惜。 3.风柜嘴的前半段几乎没遇到什麽人，上了风柜嘴之後，遇 见好几团的登山团，也是要走东西大纵走的，路径上有点塞 车，不过过顶山之後，就顺畅很多，也就一路推到擎天岗才 休息补水，以防又被塞车塞在後头。 4.另外就是路途中真的遇到很多头牛，有几头直接横躺在路 中，刚好在前几天有看到版友分享的文章，大概心里有个底 按照文章所述快速通过，还是要谢谢版友的文章。 5.到达擎天岗的时候，本来计画是想去买颗肉粽来当早餐吃 ，结果店员说还要再等40分钟，肉粽才会熟，计画失败。 6.七星山顶有够热闹，围着柱子要拍照的人超过20人个以上， 所以这次也选择快速掠过，达成三过七星山不拍照成就。 7.在面天坪的凉亭休息时候，一直很挣扎要不要上去面天山 跟向天山，不过既然是来训练的，好像应该好好把训练计画 贯彻到底，所以虽然很不情愿，但是还是有努力爬完。 8.另外就是我每次下到清天宫的时候，庙里总是在吃办桌， 看在饥肠辘辘的我来说，真的是最大的伤害。 9.友人说：我记得好像还可以从清天宫接下去关渡站，要不 要???? 我回答：让我再想想....再想想。 以上一些小心得 -- 灵芝的好坏在多醣体 男人的好坏在海绵体 --

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