作者CCUMING (明明就)
看板Hiking
标题[问题] 去少女峰的登山健行有什麽要注意吗?
时间Fri Jun 13 16:55:47 2025
最近跟山友聊天提到我要去瑞士少女峰健行
听他说跟可乐的团去过一次少女峰
我朋友说夏天少女峰的天气变化也还是蛮大的
想请问有什麽需要注意的或是有没有建议的装备清单
我自己是这样列
防风外套
轻羽绒外套(备用)
登山杖
帽子(防晒用)
水瓶
发热衣(备用)
这些就够了吗?
先谢谢大家了~
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1F：推 cwc5566: 要注意安全 06/13 17:31
2F：推 nchuwang66: 听说有人爬山会头痛，要调适好身体状态，然後小心高山 06/13 17:47
3F：→ nchuwang66: 症 06/13 17:47
4F：推 tekamolo: 高山症 (这很体质) 06/13 20:24
5F：推 jonyj: 防晒真的多注意 之前去不小心晒伤 06/13 21:06
6F：推 tphua: 防晒、墨镜、轻装防风和愉快的心 06/13 21:34
7F：推 watanmila: 注意荷包 06/14 00:08
8F：推 littlea: 出发前查一下天气吧，雨衣跟外套一定要带着，鞋子最好要 06/14 10:44
9F：→ littlea: 防水 06/14 10:44
10F：推 tzzzzzm22: 衣服、杖、药品那些吧 不过当地小镇应该有运动用品店 06/14 13:29
11F：→ tzzzzzm22: 能买得到 06/14 13:29
12F：推 keepgoingKH: 不过当地买不便宜吧？虽然钱能解决的是小事，还是有 06/14 15:45
13F：→ keepgoingKH: 啥值得当地买的？ 06/14 15:45
14F：→ keepgoingKH: 顺带提一点，虽然少女峰没去过但高山地区跑很多，除 06/14 15:45
15F：→ keepgoingKH: 了防晒，保湿也要注意，有的人太乾容易脱皮，我是鼻 06/14 15:45
16F：→ keepgoingKH: 腔跟喉咙容易乾燥 06/14 15:46
17F：推 keepgoingKH: 对了，不知你是否正好减肥减脂，减脂期体力与含水量 06/14 15:52
18F：→ keepgoingKH: 会下降，最好转为维持或增肌期 06/14 15:52
19F：推 jplo: 有要登顶吗？ 06/14 18:31
20F：→ jplo: 没有的话就跟爬郊山差不多 06/14 18:33
21F：推 yalong628: 爬之前可以多练些有氧 应该还好 06/14 19:08
22F：推 tphua: 尽量不要当地买，店面很早休息，不要因此破坏时程安排 06/14 20:54
23F：推 warm0808: 钱包准备好吧 06/15 08:28
24F：推 selfvalue: == 怎麽有些肌肉男建议 06/16 22:38
25F：→ selfvalue: 肌肉男! 06/16 22:38
26F：推 tphua: 原po 出发了吗？要分享游记吗 07/26 10:32