图文网志版：http://www.wretch.cc/blog/stanley13/33166681 曾经听过一些前辈们分享有关『享受每分秒在场上滨死的感觉』，让我不禁一再怀疑，那 些会让自己脸部扭曲、身体酸痛不已，不断地折磨意志的时刻，到底有什麽好怀念、 enjoy的？是的，纵使我已体验过许多赛事，不免仍对这些痛楚感到几分畏惧。有趣的是 ，这些『蜡撒咪呀』往往也总是在踩过终点线的那刻，消失殆尽！ http://images.plurk.com/3daeaadc6c02866d18ccac1e5e16d44f.jpg 面对第八铁的花莲场子，似乎也不再像以往在三天前就开始失眠、闹肚子了？倒是从未在 鲤鱼潭泡泡水兼森林跑的这经验，以及特殊的开赛时间(中午12点半下水)，都让我对这的 初体验充满了期待与想像！而这场『2012 洄澜国际铁人三项精英赛』的里程，虽然比标 铁多了5公里(单车项目为45K)，但在赛前设定完赛目标时，仍是期待自己有机会来挑战以 往标铁里程的 PB (2011 苗栗山城：250)。 http://images.plurk.com/b8c165fb31539954bb2c48b21a9ac92a.jpg 在顺利Pass过今年的期中考後，期望自己不断地进步再进步的这个idea，已成为这趟圆梦 之旅的主要信念！人生的路上存在着许多所谓的不可能，正如我在以往告诉自己：『我这 辈子怎可能会跟铁人三项扯上关系』一样。当你捐出比别人更早起床的时间，为了信念而 不断花费体力去训练，让自己更了解何谓兼顾的道理...等等，这些过程，都是将『不可 能』这三个字用力击碎的因素。 我想要完成226超级铁人赛的想法，不会改变；但我也希望自己能够充份地享受每一场比 赛，而这的新目标，会一直陪着我跑完剩下的92场铁人赛。此外，调整作息来维持训练时 数的这件事，之所以我要特别地在这篇心得中提及，正是因为它并非是件『立竿见影』之 事，但能让我在本次完赛後有这种享受比赛的感受，它的影响绝对不容小觑！ 赛前的喜悦虽然多於戒备，但人算还是不如天算？本来打算开车带着怀有27周身孕的艾玛 人在周五直奔hahana，不料苏花公路竟因豪雨而中断通行！在老婆的快手订票之下却发现 太鲁阁号根本就不能携带单车？(晴天霹雳！) 本想透过火车托运爱驹，但在看到几篇的 惨痛经验的文章之後，马上打退堂鼓了这个想法。最终，我们还是跟全台湾最漂亮的太鲁 阁号说声掰掰，以4+2的方式连人带车开到了宜兰，再改搭区间车附提携车袋的贴心照料 ，安全无虞地抵达美丽的花莲！ http://images.plurk.com/cd55ee05f9fddf89e7d50efd00ec8ec9.jpg 小夫妻全家三人，就用最简单的方式 - 机车租赁，花了个半天把花莲市区再仔细地复习 了好几遍！果然用这种方式最能够体验到当地居民的喜好，在有吃有喝也有踩到雷的多重 满足之下，傍晚时分却很煞风景地下起了雨？此时也没太多想法，就是驾着我的大黄蜂， 享受大自然的『洗礼』，抽了18公里路直奔鲤鱼潭。前面骑着机车的艾玛人与小依芙母女 俩，好像我个人专属的前导车，哈哈！此时心中瞬间浮出一念：『明天充满森林气息的鲤 鱼潭水，不晓得是否能甘甜唯美？』 http://images.plurk.com/b7fc7566b3cdffc12119ef36072977fe.jpg 每年都能藉着这种竞赛活动(或称自我挑战？)而造访台湾各地，在小夫妻的心中这就是一 种很平凡却又挺快乐的幸福。而这次更加入了即将在八月报到的正妹，我家的小依芙！当 晚，跟着同为好几场赛事的战友 Jacky，以及初次挑战三铁活动的 Patrick 两位友人， 在海尼根搭配卤味的宣誓之下，大家都要安全且顺利完赛呐！ http://images.plurk.com/1af78d541d73cfeee8d84e37d01818a5.jpg 我告诉自己，我想要『享受』比赛！ http://images.plurk.com/26097680eacfaef7cdcc70e286374caf.jpg 主办单位的几项举动，也真的让人很能够享受这场盛事。除了花莲本身的好山好水之外， 赛前的劲歌热舞以及不厌其烦的大会报告，连整天未见的太阳先生都适时地露脸，让在场 的所有选手们逐渐地热了起来。随着时间的慢慢倒数，从未下水过的鲤鱼潭，我来罗！( 感谢热心网友zippo0703的拍摄) http://images.plurk.com/85dce54b14977b7a9f367c0e88b201df.jpg 排在M30这组真的好辛苦，下水也是最多人，拳打脚踢从未少过，哭哭... 除此之外，我 又跟在台东113时发生了一样白烂的事，过了折返点还是想让双腿省点力，原以为可以改 用捷式完成後半段，没想到硬生生地又是往右侧斜行了出去，一抬头才发现怎麽山离我好 近？妈呀，我到底在干嘛啊我！之後，又是只能用蛙式奋力追赶... Orz (感谢热心网友 Porker Lin的拍摄) http://images.plurk.com/4b1248d4da8374221c53711a4f73c480.jpg 赛前曾请教参加过这场赛事的铁友们，单车跟跑步的路线都是上上下下、欢乐无比。历经 了水中拨来弄去兼迷航大作战後，初次穿戴腿套下水的这项策略好像发挥了作用，在跑往 T1的一小段路，竟提早让我有抽筋的感觉？(我要的不是这种效果啊!!! 囧rz... ) http://images.plurk.com/63660ff20156339dc89b920ab4b63329.jpg 有了上回在转换区龟太久被铁友们碎碎念的经验，哈哈，这次我不敢再偷懒了！话说自以 为有实战经验的老鸟如我，这次又是在漏东掉西的情况下才惊觉自己又白烂了？我那可爱 的乾毛巾咧...？(好吧，我承认我只挂念着完赛後的这条浴巾，其他的都忘光光了... Orz) http://images.plurk.com/81511d014fe170cf70f7f8223dd25662.jpg 游泳完成时间：34分25秒。 面对接下来45公里路的挑战，我只能说真是一整个骑的太开心、太销魂了。出发没多久就 遇上阿包等一群车友，然後大家竟然你一言我一语的就聊开来了？即便是单飞出去没多久 後，还是又会被追上(然後又继续聊天？XD)，虽然好几位我都不太认识，但竟然大家对大 黄蜂都很熟悉？实在是让我感到非常地受宠若惊，甚至还有一位选手缓缓地骑到我身边说 ：『嘿~ 我有拜读过你的三铁网志耶...』(我大惊!!!) 当时的我真的感动莫名，也非常 感谢各位在路上的陪骑、聊天与激励！ http://images.plurk.com/3120eadcd09373ef0179900e6fef4a58.jpg 为了让艾玛人能够在安全的情况下观赏比赛，她就驻守在民宿门口顺便点了杯焦糖马其朵 静静地等候着我的身影。01:41pm 看到人後大喊一声 Emma！虽然我听不到肚子里的小依 芙喊『把拔加油』，但我知道将来有一天，我必定会高举着她一起过终点线！ http://images.plurk.com/4b4278fb43d69613f13afb7d4580c6a1.jpg 单车虽然多了一咪咪的距离，但其实难度并不是很高。对於经常在挑战山路训练的朋友们 ，最後4.5公里的长缓坡其实是立见高下的绝胜之处。当然，我已数不清被几个集团海放 了过去，不过这是件好事，让我知道自行车的训练还得再加强！(谢谢某位铁友骑来我身 边建议别跟催而要配速，虽然最後您在长坡那边打声招呼後就把我刷过去了，呵呵...) 老兵八字轻，千万别以为第八场了就好像经验百分百！单车项目的补给用水我只带了一罐 (七分满)，下场就是最後8公里只能乾着喉咙直到进T2！连跟隔壁的帅哥要口水都刚好遇 到他喝完最後一口，哈哈，我还真不是普通的白烂呐... Orz (感谢热心网友Porker Lin 的拍摄) http://images.plurk.com/8430d3da4405cc61fedcc6a5a7f7a098.jpg 单车完成时间：1小时25分21秒。 跑鞋在前日因雨淋湿，所幸乾脆就也铁了心，用凡士林搭配不穿袜的方式来跑吧。想起大 雄葛格碎念我的『你也转换得太久了吧』，穿戴完毕後便快速奔出T2。抽筋感虽然没了， 但怎会觉得还是举步维艰？到了第一个水站才发现，原来刚刚都是缓上坡喔，难怪我又突 然感受到初铁刚起跑时的那种残酷滋味... (真的，一提到当时那扭曲的脸，艾玛人就一 直疯狂地取笑我好久，好久...!!!) 上下小坡外加芬多精的围绕，搭配偶有抽动却已不再停滞的双腿，这回，我确实感到有些 不一样。看到最後8km的标牌时，感受到两吸一吐间的融洽氛围，虽然还是有人快速刷了 过去，但发现自己也渐渐有能力去把前面的人拣了回来。奔跑前我向徐国峰先生大喊加油 (赛前也特地去与他致意并聊天，顺便沾沾神人等级的神力)，到折返点前我遇到AP大大 时热情地打声招呼，奔跑路上还不定时地会被正妹选手吸了睛，当然，与几位铁友们 (阿 包、Jacky、叶医师、Patrick) 的互相加油打气更是不能少，我知道这次真的有些不同了 。原来，这就是一种 Enjoy 每分秒的感觉！ 下午 3:34，我完成了人生计划中的第八铁 (两场113如果可以拆的话，就是第十铁了耶， 呵呵，让我自爽一下吧！)，很不幸地没能向队长给个好交代，完成内心偷偷设定的Sub3 ，自行测记完赛时间为3小时4分。 http://images.plurk.com/f554dc30d0a0ba90403a7f29ea0e5c1c.jpg 官方完赛成绩：3小时7分8秒， 分组(M30)排名：31 / 139 总排名：235 / 1191 看到朋友们陆续到点，不仅让我拍照拍得超级兴奋，更是一定要来个击掌祝贺的啊！ http://images.plurk.com/14f812d8e59fa1855a11f757acb4c67d.jpg 当然，能藉此让更多的朋友开始对这项运动产生兴趣，甚至鼓起勇气参赛并完成挑战，更 是一种无法言喻的美好分享。在此，也恭喜几位铁友们顺利到点，完成本次挑战。 http://img196.imageshack.us/img196/1450/2012hahana.jpg 我很开心，即便我还是没能破了自己的PB。但能让自己越跑越开心，却是件再有意义不过 的事了！ http://images.plurk.com/f54bbb1831e80efd238dbb659466ea41.jpg 赛後，在民宿排队洗澡时，竟又遇到了当天最吸睛的正妹选手，不过碍於当初跟她合照时 有共识仅为留作纪念，而并未取得她本人同意作为公布之用，所以就只能弄点装置艺术了 (请不要写信来骂我啦!!! XD)。个人认为，这位正妹选手的『各种实力』，简直就能跟 爱河三铁正妹 (李X燕) 合组个『正妹无敌之铁人双钗组』了呐！ (无误) http://images.plurk.com/a51c606bdc0b0b0057d46675cc8bf8fb.jpg 眼前这趟圆梦之旅看来似乎还很长远，但其实它就正是即将到来的下一场挑战。 我是骑着大黄蜂的屎单粒... 我要在2012/10/13的那天， 努力成为226超级铁人行列的其中之一！ http://images.plurk.com/7425ad8c3d94ee6e09f4b974d19fbb1e.jpg 分享完~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 210.63.100.2 谢谢您的热情招呼呐... XD 哈哈，好巧!!! 恭喜你们三位顺利完赛罗。 ※ 编辑: stanley13 来自: 210.63.100.2 (05/23 13:45)