林书豪噩梦早可预料 充分休养再出发 【特约作家朱子】 今年二月林来疯7连胜的第5胜时，我就在专栏中强调，尼克前教练丹东尼这样用林书豪会 有提早打挂林书豪之虞。 残酷事实真的发生，林书豪因为肢体撞击+疲劳过度，左膝半月板软骨撕裂，必须动关节 镜手术修补，预估要休养六周，预定五月中可以归队。 林书豪今天的膝伤，其实在二月林来疯疯狂7连胜时就已经定调，这种伤并不是绝对，也 不是每个球员都会发生，但林书豪过度使用，长时间出赛，并且受到对手不断针对性防守 和压迫，成了加剧林书豪膝伤恶化帮凶。 在25场尼克先发的比赛中，林书豪平均每场打了35分钟，严格来说这种出赛分量并没有超 量，但对一名忽然受到球队重用，并且遭到对手严密、特殊看管的林书豪而言，这25场比 赛相对压力几乎等同50场，一年多来一直没有在勇士、尼克得到基本轮换上场空间和时间 的林书豪，无疑是变相伤害。 伤害已成，林书豪现在最重要的决定就是好好养伤，百分百健康之後，再谈复出，就算尼 克顺利打进季後赛第二轮，林书豪也不宜冒然复出，投入竞争、打法更激烈的季後赛，才 能避免更大意外与危险。 半月板软骨撕裂需要动关节镜手术，主要是因为半月板撕裂後，会有不规则的伤口，过度 使力和运动形成膝盖疼痛，因此在膝盖上打两个洞，利用内视镜去修补伤口、裂痕，减少 疼痛，让半月板可以更圆滑复原，待复健後依然可以健康出赛。 虽然这并不是篮球员重大伤病，但也有可能成为任何一名球员的「致命伤」，林书豪唯有 百分百确定康复、健全之後，再重新、依序投入比赛，渐进式强化比赛强度，才是最保险 作法。 林书豪必须休养六周，这是基本康复和复健时间，更轻微的半月板撕裂，也有只花四周就 复出的例子。 林书豪以速度、突破为主的球风，擅长切入和打挡拆的执行力，以及必须充分运用变速、 急停、扭转、改变方向的控球打法，对膝盖和脚踝的依靠更多，因此他的膝盖必须要能承 受更大的压力和负担，膝盖半月板的伤害与无可避免的意外冲撞，肯定不会太少，这也成 了未来林书豪必须要配戴护膝护具，减缓冲撞膝盖强度，同时有效保护膝盖的最好方式。 失去林书豪，尼克在进攻上打法会更单调，对手更好防守，只剩下安东尼这个稳定的进攻 点，尼克必须做好更出色的防守，有效保护篮板球，尼克也需要两名後卫薛姆波特和史密 斯在进攻上，做更多、更有效率的贡献，才能填补林书豪伤停空缺，丰富尼克在进攻上的 打法。 半月板撕裂已经不只是林书豪的噩梦，也是尼克的噩梦，伍德森的执教能力也要受到真正 严酷考验。 http://goo.gl/Q10c4 地图兵器开启!!!!!!!!!!!!!! --

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