作者turbomons (Τ/taʊ/)
看板Jeremy_Lin
标题[讨论] 关於表现起伏的问题
时间Thu Dec 4 14:10:43 2014
以下BOX内容节录自蓝波大的文章
┌────────────────────────────────────┐
│ TM MIN FGM-A 3PM-A FTM-A +/- OR DR TR AS PF ST TO BS BA PTS EFF│
│10/28
HOU 29:08
1-5 0-1 5-6 -17 1 1 2 6 3 0 4 0 1 7 6
│
│10/29
PHO 21:06 2-5
0-2 2-2 -28 0 2 2 1 0 0 2 0 0 6 4
│
│10/31
LAC 34:47 7-13 3-6 0-0 - 6 0 4 4 9 3 1 4 0 2 17
21│
│11/1
GSW 31:55
0-6 0-1 6-6 -22 1 3 4 6 5 1 5 0 0 6 6
│
│11/4
PHO 27:12 4-8 1-2
9-10 - 8 0 1 1 3 5 0 2 0 1 18 15
│
│11/9
CHO 32:41 8-12 3-6
2-2 +17 1 2 3 7 3 1 1 0 0
21 27│
│11/11
MEM 34:48 4-8 1-2 3-4 - 2 0 2 2 3 5 1 3 1 0 12 11
│
│11/12
NOP 34:15 4-11 1-3
6-6 - 9 1 3 4 4 0 2 1 1 2 15 18
│
│11/14
SAS 37:31 5-11 1-3
4-4 - 6 0 4 4 4 2 1 3 0 0 15 15
│
│11/16
GSW 22:15
0-2 0-0 0-0 -37 1 1 2 1 2 0 1 1 1 0 1
│
│11/18 ATL
30:35 6-7 1-2 2-3 + 1 0 3 3 10 5 2 3 0 0 15 25│
│11/19
HOU 30:07
1-5 1-1 0-0 + 5 0 0 0 4 2 1 5 1 2 3 0
│
│11/21
DAL 26:52 8-11
2-3 0-0 -22 2 2 4 5 2 0 4 1 0 18
21│
│11/23
DEN 35:34 8-15
0-4 1-3 - 2 0 3 3 5 5 2 3 0 1 17 15
│
│11/26
MEM 30:00 4-9 2-4 4-6 - 4 1 3 4 5 4 2 3 1 0 14 16
│
│11/28 MIN
29:30 8-15 2-7 0-0 - 1 0 2 2 11 4 4 3 0 1 18 25│
│11/30
TOR 34:43
3-11 1-5 4-4 0 0 3 3 3 4 2
0 0 2 11 11
│
│12/2
DET 29:37 2-5 2-4 5-7 +12 1 3 4 5 4 0
0 0 0 11 15
│
│12/3
WAS 21:23
0-10 0-6 0-0 -18 2 2 4 5 2 0 4 1 1 0
-4│
└────────────────────────────────────┘
至今的数据统计 (basketball-reference.com)
Per GAME MP FG% 3P% FT% ORB DRB TRB AST STL BLK TOV PF PTS
18场 30.7 .472 .375 .841 0.5 2.3 2.8 5.1 1.1 0.3 2.6 3.2 12.4
19场 30.2 .443 .338 .841 0.6 2.3 2.9 5.1 1.1 0.4 2.7 3.2 11.8
可以发现今天的表现不佳造成了不小伤害
目前19场比赛
EFF>20 5场
EFF10~20 8场
EFF<10 6场
关於B2B部分
用EFF去区分表现
表现较差的状况有四场
10/29 EFF4 < 10/28 EFF6
11/1 EFF6 < 10/31 EFF21
11/19 EFF0 < 11/18 EFF25
12/3 EFF-4< 12/2 EFF15
表现相对较佳状况只有一场
11/12 EFF18 > 11/11 EFF11
另外10/28 EFF6 、10/29 EFF4
都是初期跟第一阵容配合的状况
完全是默契不足造成的影响
由此可以理解林的体能状况
会非常明显地反应到他的数据表现上
这是先天体质上的劣势(不知道有什麽方法可以快速恢复疲劳...)
6场EFF<10 也就是俗称落赛的状况
扣掉 2场初期磨合 3场B2B体能状况
还有一场是11/16 GSW 整场只能跟Curry玩捉迷藏(12/5更正)
就没有其他的状况了
由此可以发现根本没必要去为林担心
只要身体健康没有伤痛
体能充沛的状况下，林的表现绝对是可以回应大家的期待
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补充B2B落赛场对位球员资料
http://goo.gl/nKoIrV
Jeremy Lin 身高 6'3" 臂展 6'5"
10/29 PHO
Eric Bledsoe 身高 6'1.5" 臂展 6'7.5" 特别优异的速度与爆发力
11/1 GSW
Stephen Curry 身高 6'3.25"臂展 6'3.5" 全明星控卫 0.4秒的超高速出手与逆天准度
11/19 HOU
Patrick Beverley身高 6'1.5" 臂展 6'6.5" 黏巴达式防守
12/3 WAS
John Wall 身高 6'4" 臂展 6'9.25" 全明星控卫 破过一堆纪录
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※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Jeremy_Lin/M.1417673447.A.616.html
1F：推 sdfsonic : B2B就落赛的状况还是要改 12/04 14:11
估狗看了一些消除肌肉疲劳方法的文章
无外乎睡眠休息还有给养
或者透过按摩、热疗等方法加速血液循环
另外还有比较特别的就是高压氧或者一些强壮滋补用的中药材
不过总觉得林身边应该会有专业人员给他建议
2F：推 donnylee : 单纯就是B2B的正常烙赛，但是至少今天出手次数多 12/04 14:20
3F：推 Landius : 上季B2B就没烙,这季又回到前两季... 12/04 14:21
4F：推 addition777 : 体能上他已经算是超级黄种人了，很难在改变。 12/04 14:23
5F：推 tseng0 : 不用担心 豪豪的身手没问题 都是其他人的错 12/04 14:25
你根本没有看我的内文吧
6F：→ avril0625 : 楼上已检举 12/04 14:28
7F：推 plzsmile : 林上季B2B 42.6% 34.5% 79.4% 12.2分4.1助 跟场 12/04 14:28
8F：→ plzsmile : 均数据没差多少 我觉得这季不单纯只是体力的问题 12/04 14:28
认同，确实也受许多外在因素影响
9F：嘘 djviva : 纯嘘tseng0, 没事找事啊 12/04 14:30
10F：推 plzsmile : 而且他这季上场时间并没有很多 每场几乎都在30分钟 12/04 14:31
觉得对位的球员，在体能消耗上也有影响
等等有空我再查一下
像今天对上的全明星控卫将~沃~
昨天查了一下他的资料，看了几部近期高光
就觉得今天林会蛮不利的，个头比他矮，手更是短上好几截
11F：推 patrickleeee: 教练的训练还会像开季那样很操吗 开季後好像没提到 12/04 14:33
12F：推 djviva : 推回来, 希望林书豪能挺过难关 12/04 14:33
13F：推 EVASUKA : 如果和黄种人体能弱势有关，想也知道不可能会被同情 12/04 14:40
14F：→ EVASUKA : 原波的几点建议都很好。但我好奇体能弱大致分肌力和 12/04 14:41
15F：→ EVASUKA : 心肺功能吧?黄种人较黑人弱的是这两块都有吗? 12/04 14:41
16F：→ EVASUKA : 不知道林缺哪块。重训肌肉其实不见得能加强心肺持久 12/04 14:42
17F：推 Landius : 看了一下推特,看来湖人队已经飞到波士顿了. 12/04 14:42
18F：→ EVASUKA : 好像没看过林练习慢跑等有氧!? 12/04 14:42
19F：→ turbomons : 这部分我也不太清楚 不知道哪里查的到球员详细体能 12/04 14:43
20F：→ turbomons : 详细的体能报告 12/04 14:44
关於人种体质的不同
个人也算是接受一种刻板印象
就是黑人运动能力先天上的强势
印象看过一篇报告是
黑人的腿部肌力平均值是白人三倍
另外关於肌肉疲劳的生理机制
有篇相关专业文章
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2278904/
肌肉疲劳要恢复
牵涉到很多分子层次的机制
简单说就算心肺功能很好，或者肌力很强，还是肝很好
都没有绝对的相关性
21F：推 Wolfken : 或许跟季前训练营操太凶有关,但其实这也不能拿来当 12/04 14:50
22F：→ Wolfken : 藉口,操得凶的不是只有他,体能恢复就是比人家慢 12/04 14:50
23F：推 youngbell : 晚上睡不好@@ 12/04 14:53
24F：推 plzsmile : 林之前又不是没对上这些PG过 去年防守也是很拚啊 12/04 14:58
25F：→ plzsmile : 难道说老了一岁体力就变差? 还是觉得心态问题比较大 12/04 14:59
26F：→ turbomons : 战术体系不同 配合队员不同 有很多很多因素 12/04 15:01
27F：→ turbomons : 像这一季 林防守明显忙很多 协防禁区方面 12/04 15:01
28F：→ turbomons : 之前火箭禁区光有DH 就帮全体後卫减少不少压力 12/04 15:02
※ 编辑: turbomons (59.115.220.116), 12/04/2014 15:11:50
29F：推 kerotamama : 他没讲没人知道到底累不累 是说如果投篮都偏短 可 12/04 15:09
30F：→ kerotamama : 能是腿没力？防守其实也很累呀… 12/04 15:10
31F：推 captainriot : 还好啦~ 很多球的误差值都很小，刚好手感跟运气不好 12/04 15:12
32F：→ captainriot : 只是因为他是LIN就被放大检视罢了 12/04 15:13
33F：→ waiting0801 : 的确...有几球真的很可惜 就是没进T.T... 12/04 15:13
34F：推 andieschen : 今天很多球都是碰到框前缘 机会出来就是投不进 防守 12/04 15:34
35F：→ andieschen : 者都退一步放你投了 其实也没什反正今天就是不准而 12/04 15:34
36F：→ andieschen : 已 12/04 15:34
37F：推 mackulkov : 说什麽没看到练有氧... 不要自己脑补好吗 职业运动 12/04 16:00
38F：→ mackulkov : 的训练已经到科学层级了 你觉得会没练有氧? 12/04 16:00
39F：推 EVASUKA : 纯粹因为LIN波的影片每次都偏重训，没有看轻职运 12/04 16:14
40F：→ EVASUKA : 楼上m大也别这麽激动^^ 12/04 16:14
41F：推 MaxScorpio : 给林一罐维士比!!!!!!! 12/04 16:16
42F：→ FairyBomb : Lin影片满多的，像之前就有戴一个吸入式面具在跑步 12/04 16:30
43F：→ FairyBomb : 的不是？那就是在练有氧的东西了 12/04 16:30
44F：推 EVASUKA : FB大这样讲有印象! 12/04 16:40
45F：推 justeit : 的确林也知道自己今天手感不好但是还是硬投(老大넩 12/04 16:50
46F：→ justeit : 但是我想林可以试试硬切，也许可以凹犯规 12/04 16:51
47F：推 boyd1014 : 这几场大个都CALL不动阿,不是直接给KOBE ,就是给大 12/04 16:58
48F：→ boyd1014 : 个,然後Lin沉底帮档,大个又回给KOBE...有啥搅头 12/04 16:59
※ 编辑: turbomons (59.115.220.116), 12/04/2014 18:57:43
49F：推 scatology : 没办法阿, 人家就没有要帮林设计战术, 林需要一个 12/04 19:31
50F：→ scatology : 懂得设计战术的好教练, 现在BS根本只是在捧kobe而已 12/04 19:31
51F：推 Wolfken : 不不不，总教练是Kobe，BS是助理教练而已 12/04 21:21
52F：推 ck326 : John Wall 那个体型+体能......金变态 12/04 22:42
53F：→ zero4 : 总教练是Kobe，BS是助理教练而已 12/05 09:45
※ 编辑: turbomons (59.115.220.116), 12/05/2014 13:11:08