作者eileen86 (钓鱼季好漫长)
看板Jeremy_Lin
标题[更新] 重训影片
时间Wed Jul 29 12:00:58 2015
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Jeremy Lin 林书豪：Inclining Benjamins
#audienceofOne
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上斜哑铃握推 单手100磅 共200磅约91KG...
非键盘教练 底下开放专家详解
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1F：推 turbomons : 请NBA2K调高力量分数 谢谢07/29 12:09
2F：推 jslinbb : 推07/29 13:23
3F：推 wylscott : 单手100磅...45公斤？OMG07/29 13:38
4F：推 Peaks3000 : 嫩 X板乡民告诉你 那不过是小case 平常太小看他们了07/29 13:42
5F：→ Peaks3000 : X板想必一堆小鲜肉!!!!!07/29 13:43
6F：推 akainorei : 45kg斜上胸推很强了。我大学时顶多平胸推45kg07/29 14:00
7F：→ akainorei : 而且一口气顶多8-10下07/29 14:01
8F：→ akainorei : 打错了 35. 45很拼07/29 14:01
9F：→ peggie : 贴搞笑影片说都没在练，贴练习影片又说太张扬，都给07/29 14:03
10F：→ peggie : 酸酸说完了。酸酸说啥很重要吗？get a real life.07/29 14:05
11F：推 wuling1001 : 吓！单手45公斤吗?!!!举重选手吗? 可以举起2个我了07/29 18:54
12F：→ wuling1001 : 是为了变壮吗? 篮球选手需要举到这样的重量吗?07/29 18:55
13F：→ poswem : 这个华人DNA超强07/29 19:58
14F：→ Verlander35 : 超猛= =07/29 21:52
15F：推 newtypeL9 : 好强，这种重量我只能用史密斯，不敢用哑铃07/29 22:11
16F：推 djviva : 推！get a real life07/29 23:24
17F：推 kkyyk : 单手100磅这很猛阿.....07/29 23:43
※ 编辑: eileen86 (111.83.4.55), 07/29/2015 23:45:26
18F：→ kkyyk : 虽然以Lin的体重来看 他能举这重量并不意外 07/29 23:44
19F：推 maxisam : 举这个重量不算多是真的 不过还好他是控卫 力量没差 07/30 00:23
20F：→ maxisam : 头脑重要比较要紧 07/30 00:23
21F：→ FairyBomb : 我很好奇到底有多少人知道举哑铃的重量跟举杠铃还有 07/30 00:50
22F：→ FairyBomb : 卧推跟上推的差别，更别说是Lin是篮球员不是搞健力 07/30 00:51
23F：→ FairyBomb : 的，Lin自己也说过在湖人他重量是前段班的了.. 07/30 00:51
24F：推 Melvin4041 : 这其实有点在训练腰背协调性，不可能每次都上斜， 07/30 01:13
25F：→ Melvin4041 : 看起来不太熟练，或许只是偶尔变换训练方式+影片检 07/30 01:13
26F：→ Melvin4041 : 讨姿势之类 07/30 01:13
27F：推 Melvin4041 : 另一说法，林书豪有可能再强化单手传球的爆发力与掌 07/30 01:17
28F：→ Melvin4041 : 握性，印象内线突破分球的确有传球过短的情况 07/30 01:17
29F：推 maxisam : 举哑铃难多了是真的 07/30 01:38
30F：→ maxisam : 单手100磅对一般人来说算是很猛的 对NBA黑人怪兽就. 07/30 01:40
31F：→ maxisam : 应该是普通... 07/30 01:40
32F：→ eileen86 : 以後卫来说 林很猛了 07/30 01:47
34F：→ eileen86 : KG 何守正42KG 07/30 08:34
35F：推 newtypeL9 : 42不是普通人水准吗@@ 07/30 09:51
36F：→ newtypeL9 : 我真的很好奇，像姆斯那种可以把球从後场投到前场框 07/30 09:53
37F：→ newtypeL9 : （非指传球）的力气到底要多大 07/30 09:53
38F：推 qw99992 : 母斯之前听说130kg 07/30 10:16
39F：→ FairyBomb : LBJ的卧推是180KG的样子，哑铃我自己是没查到 07/30 11:55
40F：→ Peaks3000 : 原来肌肉板也有神人 竟是女的 上胸卧推90Kg XD 07/30 13:16
41F：→ FairyBomb : 我只看到肌肉版也一堆人把这跟卧推相比，满有趣的 07/30 13:22
42F：→ FairyBomb : 杠铃跟哑铃做起来明明就是不同的东西.. 07/30 13:25
43F：→ eileen86 : 完全不同 哑铃须兼顾平衡 难很多 07/30 13:37
44F：→ Peaks3000 : 成吉馆长说连男生推90Kg(杠铃)都不容易了....PTT神 07/30 13:42
45F：→ Peaks3000 : 人真多 @@!!! 07/30 13:42
46F：推 casman : PTT人人都可上NBA, 有什麽好惊讶的 07/30 14:00
47F：推 newtypeL9 : 键盘健身专家真多XD 07/30 14:37
49F：推 oldpighead : 肥宅酸：上胸200磅很强吗？身为猛男，我随便也可以 07/30 19:29
50F：→ oldpighead : 吊个200磅 07/30 19:29
51F：推 EVASUKA : 我不懂健身，可是是否还要比组数之类的数据才对啊？ 07/30 22:57
52F：→ EVASUKA : 光比重量似乎不客观？ 07/30 22:57
53F：推 Alvina : 拿杠铃卧推重量跟哑铃卧推重量来比～不适当 07/31 12:58
54F：→ Alvina : 因为哑铃卧推还要平衡稳定&协调～施力就差很多～ 07/31 12:59
55F：→ Alvina : 就像攀爬的时候抓铁杆平衡，和抓绳子平衡，就有差～ 07/31 13:02
56F：推 Xavier114 : 相同重量哑铃卧推比较困难啊 08/01 00:20
57F：→ BadGame : 何守正说林那个有难度 08/01 01:21
59F：推 EVASUKA : 斜上又比正上更难了是吗？ 08/01 05:45
60F：推 wylscott : 斜上假设是45度角 那真实施力至少要大於64公斤 08/01 10:06
61F：→ wylscott : 单手就要大於64公斤 08/01 10:06
62F：推 Coolest : lin如果去卧推应该可以230 240 磅 08/01 12:08
63F：→ Coolest : 肌肉海滩的巨巨说大概可以120kg没问题 08/01 12:22
64F：→ Coolest : 也就是大概275磅 08/01 12:23
65F：→ popstarkirby: 杠铃一般目标是自己体重 哑铃单手100很强 08/08 11:27