【李志展╱台北报导】梁静茹下月28、29日在台北小巨蛋开唱，预计超过3小时的演出， 体力负荷颇重，因此她近来勤健身，日前邀演唱嘉宾杨宗纬当教练，他为心脏二尖瓣膜脱 垂的她，设计跑50公尺、快走100公尺的间歇慢跑法及仰卧起坐，轻声细语耐心指导，让 她称赞：「真是温柔的教练！」 梁静茹2年前因跑步喘个不停，紧急就医检查发现患有先天性心脏二尖瓣膜脱垂，基本上 没有大碍，但医生叮咛不能过度激烈运动，此後她只以游泳健身。日前她邀就读台体大研 究所的杨宗纬当教练，再度尝试跑步健身，两人相约到小巨蛋旁的体育场；181公分高的 他身材壮硕，还留了小胡子，展现熟男风采。 他设计专属课程 帮她克服心病障碍 她是他第1个「歌手学生」，他先陪她快走1圈（约400公尺）热身，之後陪她跑步、指导 呼吸节奏，每跑50公尺再快走100公尺的「间歇慢跑」，达到锻链体力与肺活量的效果， 却又不至於造成心脏负荷。 当天她头发染成紫色，相当醒目，路过的民众都为她加油，她也挥手回应，笑说：「觉得 我可以选里长！」他还为她设计仰卧起坐，锻链丹田，但她完全做不来，他耐心压住她的 脚，并示范仰15度角方式，上吸气、下吐气调节呼吸，终於帮她突破障碍，分两次共做了 10下，她笑说：「做完後手抖腿也在抖。」 杨宗纬被她拱示范，连续做36下，脸不红气不喘，他自信地说：「我都是1个基数50下， 做4个基数没问题（200下）。」她笑说：「之前跟他在KTV碰面，他很拘谨，今天很开朗 。」他则说：「到了运动场，就会比较放松。」购票洽年代：www.ticket.com.tw。 有动新闻喔!!!期待演唱会阿!! http://ppt.cc/SqQb --

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