作者k4653 (a boom)
看板KARATE
标题[借问] 膝盖会痛~"~
时间Thu Nov 19 21:35:52 2009
小弟我本身没有学过任何武术
最近同学教我一些踢技时
我只要用角度没桥好全力踢 膝盖那边就会酸酸的 = =
感觉就是 我都只有用到大腿的力 小腿就给他甩... 所以膝盖受到左右的力量...
我想问的是
该怎麽出力踢呢?
整条腿都要绷紧吗?
(还是是我膝盖太弱...要吃阿盖了...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.240.114.148
1F：推 masktrue:踢的时候腰也要顺着踢的方向转 不然膝盖很快就爆了 11/19 23:48
2F：→ yuasa:空踢的话不要完全伸直，前十字韧带可能会伤到 11/20 00:21
3F：→ k4653:我有用腰~~不过好像小腿问题比较大ˊˋ... 11/20 01:07
4F：推 BS7:顺着钥匙的方向踢 11/20 21:57
5F：推 in0205:请"控制"一下小腿... 把它当肥肉甩它可是会逆袭的喔... 11/24 12:30
6F：推 maskzero:in0205姐的比喻 让小的不争气的笑了 XD 11/24 20:05