跑步已经两个礼拜 体重只有第一个礼拜有快速下去 结果一个周末跟侨斯吃个争鲜(妈的 那麽低热量的餐) 体重又回来一公斤 而且这一公斤再也没下去过 总结到现在 再加上中间体重悄悄上升 我只瘦了0.2公斤.... 这是我半个月的成果 :~~ 中间尽量少吃 只有周末会给自己放一次假吃一顿大餐 一个礼拜至少都有跑五次 结果还是这样 去大板跟我都尽量少吃 回家量居然多一公斤 亏我还爬山爬得那麽开心 PO这篇是为了 告诉自己 今天要乖乖去跑步 虽然体重没下来 肚子还是那麽大颗 还是要努力 我就不信连着跑三个月 会一点效果都没有 不过似乎该戒晚餐 屋 好痛苦啊 -- "Do you know the muffin man?" "The muffin man?" "The muffin man." "The muffin man who lives in the Durin Lane?""Do you know the muffin man?" --

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