作者nike888 (翰森五)
看板LAND_BASKET
标题[情报] 暑训内容
时间Mon Aug 16 00:33:01 2010
最近我的脚翻船了 好不爽 不能打球
不过这是只是我的碎碎念 科科
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暑训的时间就是开学前的一个礼拜
不一定会每天练 可能有台风或三洨的就停练
不过原则上是希望七天都可以练球
希该是九点半到中午左右 超热的时刻 超爽
地点就在学校罗
体育馆有场就体育馆
没场就是河堤
太阳很可怕 小娘炮们请准备好防晒乳
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之前说过就是打PLAY唷
不过当然不是那种欢乐PLAY喔 很辛苦的唷 ^_<~*
刚开始当然有一些基本的跑篮热身等等的
分队就是让相同位置的人猜拳 分两到三队不等 视人数而定
打21分 没裁判 自由心证 不只一场 打到练球结束
相信在这种天气 太阳下打个两三小时的PLAY 也是很有趣的
只是每一场输的队伍要做体能训练喔
内容就不细述了 到时候就知道了
不过我想不会有人觉得是小CASE就对了 嘿嘿
我觉得那会很累 所以我不想输 我会很认真去打
认真打 是最基本的 所以我才要订输的处罚
我觉得队上很多人都很有能力 不过却没有扛下比赛胜负的心态
从暑训里试试吧
你没有表现 害你的队伍输球 全队的人都要受处罚
那样的压力其实不小喔 拿出全力吧
在每一场PLAY後 要检讨每个人的问题 然後在下一场改进
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先练一次看看吧 如果这样的方法不适合
就改回原本的练球方式
以上
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◆ From: 61.57.148.208
1F：推 hank791221:小弟最近腰好痛 有没有有秘方救一下我 08/16 01:00
2F：→ nike888:去嚐一口狰狞的黑糖冰棒吧 08/16 01:05
3F：推 lushlife:黄柏翰假厚道相报喔 08/16 08:56
4F：推 maosimpson:队长英明 08/16 10:06
5F：推 qwewwwqwe:柏翰尚爱这味 08/16 14:20
6F：推 littlemings:柏翰长大了 08/16 19:35
7F：推 dongchi:学长~我们要参加超政ㄟ~是不是最後三天再去就好? 08/17 18:35
8F：→ nike888:有活动不勉强 08/17 19:38
9F：推 xiaofish1012:什麽时候开学??? 补个干 08/21 00:27
10F：推 hank791221:其实我也很想知道甚麽时候开学@@ 08/21 00:39
11F：→ nike888:13号开学 所以6号开始练 08/21 14:57
12F：推 mio000:看你这麽认真po文让我觉得怪怪的 08/31 10:18