作者tonyparker18 (tonyparker183)
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标题[新闻] JJ赛後采访
时间Thu Mar 19 16:21:14 2026
来源：YouTube
今日赛後采访
https://i.imgur.com/LjBiX40.jpeg
今日 NBA 例行赛，洛杉矶湖人以 124-116 击败休士顿火箭。赛後采访中，湖人球员在关
键
时刻的执行力获得高度评价。主帅认为 Luka Doncic 在单打以及针对对方中锋 Alperen
Sengun 的错位进攻中，每一次都能做出正确的选择，成功在末节接管比赛。
此外，LeBron James 全场 14 投 13 中的高效表现同样关键，他在进攻端的耐心与无球
端
配合，极大地优化了球队的进攻节奏。
在总结球队豪取七连胜的原因时，主帅指出湖人全员对角色定位的认同，以及在防守端的
灵
活调整至关重要。面对火箭在第三节凭藉 Kevin Durant 个人能力的猛烈反扑，湖人展现
出
极其沉稳的韧性，透过轮换阵容的能量补充稳住局面。
主帅也感叹 LeBron James 作为老将对身体管理的极致自律，认为这种日复一日的投入，
是
他 41 岁高龄仍能保持充沛体力的根本保证，也是湖人延续胜势的基石。
以下为采访全文：
记者：JJ，你们这一整年在关键时刻的表现都很出色。特别是这一场，Luka Doncic 的执
行力、那两次空中接力以及後撤步，在连胜过程中，有哪些细节让你印象深刻？
JJ Redick：我认为他确实在最後关头打出了「教科书等级」的表现。无论是面对干扰时
的
单打，还是针对 Sengun 的错位单挑，他每一次都能为自己或队友创造出极佳的进攻机会
。
第四节开局的那个阵容，在经历了失误频频、节奏缓慢的第三节後，为我们重新注入了活
力
。他们执行得非常棒，跑出了我们想要的对位并拉开空间。当 Luka 重新上场後，他的表
现
简直太梦幻了。
记者：LeBron 上一次打出 14 投 13 中的表现要追溯到 2013 年。虽然这已经讨论过无
数
次，但在 41 岁这个年纪，你对他今晚的表现怎麽看？
JJ Redick：他唯一投丢的那一球是想造犯规。他在场上的表现简直太棒了。我觉得他在
球
队战术演变过程中，特别是在这段连胜期间，最显着的提升就是他的「耐心」。他很清楚
自
己会得到球权，会有转换进攻的机会，也会有专门为他设计的战术；他也愿意参与无球跑
动
，就像比赛第一回合那样去投底角三分。他上半场的表现就很棒，我半场时就说过，他开
场
投中两记三分後透过转换进攻拿了不少分，随後我们在「牛角下巴掩护（Horns Chin）」
战
术中多次利用他的无球切入，效果非常好。
记者：同样身为 41 岁的人，你如何看待 LeBron 现在依然能在篮框之上完成终结的能力
？
JJ Redick：我现在也能摸到篮框，但我跳完那一下可能得歇三天。说正经的，我曾在社
群
媒体上看到过一个「四火炉理论（Four Burners Theory）」，它认为如果你想获得成功
，
生活就像有四个火炉的灶台：工作、健康、家庭和朋友。想要四个火炉同时烧旺是非常困
难
的。对我来说，在赛季期间，只有「工作」和「家庭」这两个火炉在运转。遗憾的是，除
了
同事和家人，我几乎见不到朋友，而且我的健康状况也一团糟。过去五年我在这方面做得
并
不好，我得承认这一点。
所以看着他在场上的样子，真的让我觉得自己像个失败者。每当看到他摔在地上、参与卡
位
或在转换中被狠撞时，我都能感同身受，因为我现在这副身体状态实在太差了。正如我之
前
所言，他这种日复一日对身体管理和赛前准备的投入，正是他拥有极致竞技韧性的终极体
现
——他每天都做好了迎接战斗的准备。
记者：取得这波七连胜的关键是一个核心因素，还是说你们最近在很多细节上都做得很好
？
JJ Redick：有很多方面都不错。我赛前也提过，大家都在高度认同并承担球队所需要的
角
色。我认为我们在比赛中的调整能力非常出色，无论是灵活切换防守策略，还是寻找进攻
端
可以利用的破绽。相较於赛季初期，我们现在的执行力和角色认同感都达到了更高的水准
。
记者：本赛季有些时候，对手发起猛烈攻势时可能会把你们击倒，但现在你们似乎更能顶
住
压力并重新集结。对於球队展现出的这种沉稳你有什麽看法？尤其是第三节 Kevin Duran
t
发力、提升对抗强度的时候。
JJ Redick：是的，我们的一些失误确实是因为对抗增强引起的。Durant 在「牛角（Horn
s
）」站位接球後的处理非常迅速，不给包夹机会，多次切入禁区造杀伤或命中急停跳投，
他
的调整做得很好。但对於我们这支球队来说，你能感觉到大家是紧密联系在一起的。
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※ 编辑: tonyparker18 (1.163.70.88 台湾), 03/19/2026 16:22:15
1F：推 jetloading00: JJ提到自己赛季牺牲健康那段有感，他的气色跟接任 03/19 16:24
2F：→ jetloading00: 教练前真的是历经沧桑..虽然还是帅 03/19 16:24
3F：推 kobedaniel: 希望大家保持健康，继续加油 03/19 16:27
4F：推 jumbojumbo: JJ：我现在也能摸到篮框，但我跳完那一下 03/19 16:29
5F：→ jumbojumbo: 可能得歇三天，笑死 03/19 16:29
6F：推 richard1003: JJ真的是工作狂，看得出每场比赛都花很大力气在调整 03/19 16:29
7F：推 Jerry0924: JJ你第三节发呆不暂停让我想到某位在公鹿的故人了 03/19 16:30
8F：推 bm1041644: JJ真的一瞬间变老很多 希望管理层多给後勤帮助教练们 03/19 16:31
9F：→ bm1041644: 少一些负担 03/19 16:31
10F：推 richard1003: 77快攻用上篮的还被自己板凳队友倒赞XDDD 03/19 16:31
11F：推 RAGERACER: Reaves的灌篮次数遥遥领先77.. 03/19 16:44
12F：推 evangelew: 这是一定要的 前面都没有防守者 後面跟上的也是队友 03/19 16:45
13F：→ evangelew: 没秀一下 队友一定是要趁机当一下77的xd 03/19 16:46
14F：→ RAGERACER: 靠北 AI乱讲，这季两个好基友都是灌三次而已 03/19 16:51
15F：→ evangelew: 老詹:那我今天一场就差不多是你们本季总和了xd 03/19 16:52
16F：推 RAGERACER: 这季跟3-6的排名竞争对手只剩太阳一场而已 03/19 16:54
17F：推 Justy: 老詹季後赛都像今天这样打湖人会很全面，不会随便被破解 03/19 16:55
18F：→ evangelew: 希望在打这场前 就能锁定前六了 03/19 16:55
19F：推 RAGERACER: 目前除了没打完的太阳外都有Tie breaker 03/19 16:57
20F：推 richard1003: 主要LBJ三分要回来，空间问题就会好很多 03/19 16:57
21F：→ Justy: 简单快速暴力的攻击，防守沉稳不犯错的协防跟保护禁区 03/19 16:58
22F：→ Justy: 打法挺蓝领但是是顶配中的顶配 03/19 16:59
23F：→ richard1003: 对太阳一定没有对战优势了，今年已经输三次 03/19 16:59
24F：推 kingbar815: AR後面那一球也是上篮，感觉就是两个偷懒基友 03/19 16:59
25F：→ Justy: 今天他只有第四节开头77休息的时候有持球处理，所以助攻少 03/19 17:00
26F：→ kingbar815: 对太阳输两次吧？有三次吗？ 03/19 17:00
27F：→ kingbar815: 不是有一场丑赢 03/19 17:01
28F：推 Jerry0924: 都跟太阳打四场了 输三次不是正常吗 03/19 17:03
29F：→ Jerry0924: 4月还有一场勒 但那时应该练兵了 03/19 17:03
30F：→ evangelew: 1胜2败吧 03/19 17:04
31F：→ evangelew: 毕竟同队最多打四场 我们又没打季中锦标赛冠军赛 03/19 17:04
32F：推 Justy: 对太阳四场已经全部打完，湖人一胜三负 03/19 17:04
33F：→ kingbar815: 同组这季打五场的样子 03/19 17:05
34F：→ evangelew: 还没打完拉 倒数第二场对太阳 03/19 17:05
35F：→ Justy: 原来这季同组打五场，以为打完了XD 03/19 17:05
36F：→ evangelew: 打五场 这麽多喔 03/19 17:05
37F：推 richard1003: 没打完啦，四月还有一场太阳 03/19 17:05
38F：→ evangelew: 以前不是都打四场喔 03/19 17:05
39F：推 Jerry0924: 4月11还有一场太阳啊 03/19 17:06
40F：→ richard1003: 同组通常是打四场，多一场是因为季中赛 03/19 17:06
41F：推 bm1041644: 上一场被准绝杀啦 03/19 17:06
42F：推 kingbar815: 那就是我少计了一场球。我记得一场被狄龙干翻，一场 03/19 17:06
43F：→ kingbar815: 丑赢，一场输啥都没的太阳 03/19 17:06
44F：→ Jerry0924: 反正这季对太阳都输的很难看 03/19 17:07
45F：→ kingbar815: 上一场真的输得有够难看...... 03/19 17:07
46F：→ Jerry0924: 赢的那场也是赢的难看 赢20分被玩到快翻车 03/19 17:08
47F：→ jumbojumbo: 丑赢那场印象深刻,聪明快攻的no looking 失误 03/19 17:08
48F：推 richard1003: 你没记错，只是是被狄龙干翻两次不是一次…… 03/19 17:08
49F：→ Jerry0924: 双卫打太阳 都会被限制 防守也是很难藏 03/19 17:09
50F：→ Jerry0924: 说实话第一轮打灰狼 火箭 应该都没太阳难打 03/19 17:10
51F：推 kingbar815: 湖人好像很容易帮人复健跟打身价...... 03/19 17:10
52F：→ kingbar815: 要打到太阳除非火箭一路下探吧 03/19 17:11
53F：→ kingbar815: 但火箭其实打的内容就那样。玩泥巴看谁玩到最後 03/19 17:11
54F：推 richard1003: 火箭问题是他们没Adams了，现在篮板球没那麽优势，不 03/19 17:13
55F：→ richard1003: 能靠进攻篮板盖过去 03/19 17:13
56F：推 Justy: 今天篮板都是77跟老詹在抓喔，火箭冲抢很凶的连顿宝都抓输 03/19 17:15
57F：推 f9932017: 太阳你一直漏就是被射爆 03/19 17:20
58F：推 kingbar815: 湖人就怕外围轮转快的，这几场好像都没遇到那种外线 03/19 17:22
59F：→ kingbar815: 准起来的 03/19 17:22
60F：→ kingbar815: 你说金块也只准了半场就快把湖人打趴了...... 03/19 17:22
61F：推 Xargon0730: 火箭篮板只赢4颗 有够可怜 03/19 17:23
62F：推 gaucher: 火箭的问题是士气散了 人心不齐 自从KD帐号泄露後战绩便 03/19 17:25
63F：→ gaucher: 一路向下XD 03/19 17:25
64F：推 kingbar815: 湖人罚球准一点今天就更完美了......罚球6成多...... 03/19 17:26
65F：推 gaucher: 77 AR两个时间一直降不下来是个隐忧 尤其是AR 03/19 17:30
66F：推 mjkblbjboth: 例行赛不准啦 也有横扫近季後被反打的 完全体遇到太 03/19 17:34
67F：→ mjkblbjboth: 阳不会怕 03/19 17:34
68F：推 risingsuns: 可是当打之年这样算多吗 03/19 17:34
69F：→ evangelew: 太阳我是不担心 只要他没有跑到C6来 那就不会是我们 03/19 17:36
70F：→ evangelew: 该担心的问题了xd 03/19 17:36
71F：→ evangelew: 他们会先一步面对马刺跟雷霆 即便挺过附加赛 03/19 17:36
72F：推 LBJKO: 基本这段算是把团队定位做得更好,尤其LBJ Ayton两人 03/19 17:40
73F：→ LBJKO: Smart则是把球队防守拉抬跟激励士气的要素~ 03/19 17:40
74F：→ LBJKO: 太阳利害在於团防是非常优秀的~ 03/19 17:41
75F：→ LBJKO: 有兴趣可以去看他们对青赛那场,在没有狄龙 MW,团防还能抵 03/19 17:41
76F：→ LBJKO: 抗青赛是不简单的(尤其皮邱还投了好几个神仙球三分稳住) 03/19 17:42
77F：→ LBJKO: Fleming练起来+买断拿Highsmith=2个3D弥补狄龙缺阵 03/19 17:43
78F：→ LBJKO: 新人中锋最近上来也有贡献~ 教练带得非常好 03/19 17:43
79F：推 kingbar815: 双核要降蛮难的，尤其是这种高端局 03/19 17:43
80F：→ kingbar815: 你看火箭也是 03/19 17:44
81F：推 kingbar815: 金块也是 03/19 17:45
82F：推 jumbojumbo: 重看末节最後五分钟,77无情打烂火箭… 03/19 17:47
83F：→ jumbojumbo: 中距离吃DFS-> 切传八村投3 03/19 17:47
84F：→ jumbojumbo: 3分线後撤吃阿门-> 破包夹传八村空接 03/19 17:47
85F：→ jumbojumbo: 破包夹传老詹空接-> 3分线後撤吃JSJ 03/19 17:47
86F：→ yaomac: 老詹愿意这样打的话湖人真的很强 03/19 17:50
87F：→ evangelew: 相当程度也是巫毒卡的问题 金块也是宁可放掉 也会把 03/19 17:52
88F：→ evangelew: 小丑藏在篮下 让他护框 03/19 17:52
89F：推 LoKingSer: 第三节湖人展现出极其沉稳的韧性，透过轮换阵容的能量 03/19 17:53
90F：→ LoKingSer: 补充稳住局面。←？_？ 03/19 17:53
91F：推 richard1003: 有人还说火箭很多人可以守77，结果是换谁都被77打烂 03/19 17:54
92F：→ evangelew: 而火箭则有时需要KD去护框 但KD防空切的意识很糟 03/19 17:54
93F：→ evangelew: 八村跟老詹连续空接灌篮 都是KD在守篮下跟对位的 03/19 17:56
94F：推 kingbar815: 锁15T+单身的77好强......连防守都进步 03/19 17:57
95F：推 mjkblbjboth: 火箭的盗牌苦命不行 03/19 18:14
96F：推 richard1003: 笑死 03/19 18:22
98F：推 mjkblbjboth: 笑死 77龙傲天退队流 03/19 18:33
99F：推 kingbar815: 再来就是看看怎麽对应活塞了 03/19 18:54
100F：推 kingbar815: 打完活塞刚好十连胜 03/19 18:55
101F：推 AroncantFly: 今天操成这样 明天该轮休了吧 03/19 18:57
102F：推 jassick: 赞，赞 03/19 19:03
103F：推 kingbar815: 连胜通常很少轮休的...... 03/19 19:15
104F：推 Max0406: 明天休AR 换JV上 应该就够赢了 03/19 19:45
105F：→ jerryyuan: 明天对方又不防守 就跑快攻设爽爽 看谁准 03/19 19:58
106F：推 jardon: 老詹前两三个月usg%还在28-30左右，这个月降到23.4，基本 03/19 20:42
107F：→ jardon: 上也几乎不持球了 03/19 20:42
108F：推 tolove0721: 老詹回来没多久AR受伤啊。他不持球就没人了 03/19 20:46
109F：推 mjkblbjboth: 重看了遍 老詹几乎都无球或快攻拼抢 这型态30分太舒 03/19 20:58
110F：→ mjkblbjboth: 服了吧 03/19 20:58
111F：→ mjkblbjboth: 低薪也不是不能留 03/19 21:00
112F：推 S102001409: 今年感觉比去年强 03/19 21:07
113F：推 mikerl7784: 湖人只要接下来胜率有五成JJ就是连两季50胜教练了 甚 03/19 21:25
114F：→ mikerl7784: 至是他执教的前两个赛季 希望湖迷对自家教练多点自信 03/19 21:25
115F：推 shamus0309: CC肺部塌陷 客场之旅不用遇到CC了 03/19 21:30
116F：推 steve17: 公务詹好强啊 03/19 21:41
117F：→ tonyparker18: 公务詹+蓝领顿 真的超猛… 03/19 21:42
118F：推 atmmaxing: 去年就没正规五号中锋，DFS死亡五小 03/19 21:43
119F：→ atmmaxing: 一路燃烧整队到季後赛 然後海师五分钟内 03/19 21:43
120F：→ atmmaxing: 被狗贝KO 老头扛了四场五号，然後就回家了 03/19 21:44
121F：推 lakb24: 明天应该轮休了吧 03/19 21:51
122F：→ evangelew: CC那个也太严重了吧... 03/19 22:08
123F：推 a8973925: CC满可惜的 03/19 22:10
124F：推 MadCaro: 看到CC的状况非常震惊 03/19 22:27
125F：推 jamescle23: 高配版围巾 03/19 22:33
126F：→ kingbar815: CC就差4场欸...好可惜。太意外了吧 03/19 22:36
127F：推 Jerry0924: 本来想说活塞至少二轮 结果CC直接受伤可能报销 那活塞 03/19 22:52
128F：→ Jerry0924: 一轮游了 03/19 22:52
129F：推 bm1041644: 赛今年运气超级好 03/19 23:01
130F：推 gm79227922: CC季後能回归啦 03/19 23:06
131F：推 LukaDoncic78: JJ辛苦了，看得出你对湖人这支队伍付出很多心力 03/19 23:20
132F：推 richard1003: 湖人五点到迈阿密然後晚上八点要比赛，谁排这种赛程 03/19 23:31
133F：→ richard1003: 的…… 03/19 23:31
134F：推 MadK17672: 所以说明天可以让 三核+聪明休息 03/19 23:46
135F：→ MadK17672: 让剩下10人吃完整场 顺便练兵 03/19 23:46
136F：推 tolove0721: 我们剩这场跟季末勇阳的B2B了.. 03/19 23:50
137F：推 MadK17672: 多休两天恢复体力 周日再来面对魔术 03/19 23:50
138F：推 MadK17672: 首要目标双杀火箭 已经达成了 03/19 23:51
139F：→ MadK17672: 接下来东区四连客 赢一场及格 赢两场高标 03/19 23:51
140F：推 kingbar815: 老詹说他明天也想上，希望不要太激烈吧...... 03/19 23:54
141F：推 bm1041644: 说不定他明天起床 东痛西痛的就不打 03/20 00:00
142F：→ bm1041644: 毕竟没睡好 差很多 03/20 00:00
143F：推 callmedance: 湖人隐忧还是体力，季後赛连续高强度比赛 03/20 00:08
144F：→ callmedance: 老头跟AR如果撑不住，替补是没办法顶上来的 03/20 00:08
145F：推 callmedance: 除此之外，最近湖人的最终形态是有可能走到第三轮 03/20 00:10
146F：→ a3221715: 体力全看板凳发挥了 不然肯定得操先发 03/20 01:28
147F：推 wizoz22770: 怎麽好久没看到王骚 03/20 01:28
148F：→ wizoz22770: 躲起来了…qq 03/20 01:28
149F：→ a3221715: 还有外线命中 太烂就会被夹击到死 03/20 01:28
150F：推 annielaurie: 热火老头休一休吧 我在魔术场等你XD 03/20 01:44
151F：→ annielaurie: 老头要留就是要接受低薪啊 湖人真的没钱给他了 03/20 01:45
152F：推 a3221715: 底薪没面子没地位 今年最後一搏找个下家退休巡演惹 03/20 02:07
153F：→ jardon: 现在七连胜 突然来个轮休也怪怪的 03/20 02:28
154F：→ a3221715: 没伤 肉体允许的话就上吧 03/20 02:50
155F：推 richard1003: 老詹77会打，AR GTD，老乡南湾复健赛 03/20 06:36
156F：→ tonyparker18: 我詹太鬼了吧......还要打 03/20 06:42
157F：推 skunnyk: 我也觉得老詹不是「现在」才改变打法，反而是AR倒了以後 03/20 07:03
158F：→ skunnyk: 那一个月他不得不重新持球，等AR回来以後一开始有时间限 03/20 07:03
159F：→ skunnyk: 制，之後又要养状态，也没道理老詹马上把球权都丢回去。 03/20 07:03
160F：→ skunnyk: 等到AR状况慢慢回来後正好他也是老人过劳休四场，回来继 03/20 07:03
161F：→ skunnyk: 续打季初开始的第三人位置，才被媒体做文章说他自愿降到 03/20 07:03
162F：→ skunnyk: 第三选择，事实上他这季早就有这觉悟了吧。 03/20 07:03
163F：推 gaucher: AR也会打 他们不想放弃这个势头 03/20 07:25
164F：→ gaucher: 楼上说得很对 老詹座骨神经痛回来後已经是现在这个打法 03/20 07:27
165F：→ gaucher: 是AR倒下後才重拾持球 03/20 07:27