作者chenyi0406 (懦夫救星少爷)
看板Law-Basket
标题[重训] 1/15
时间Sat Jan 15 16:45:10 2011
下雨也只能重训
蝴蝶机X6
低拉划船机X6
罗马椅30X3
腹部前屈X6
肩部侧举X3
彧川流哑铃X6
蹲举X6
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.218.228
1F：推 BMS0907:彧川流哑铃到底是什麽阿?改天教我 01/15 17:26
2F：→ chenyi0406:有请彧川 01/16 20:51