作者gadoma (抠人者人恒抠之><)
看板Law_Baseball
标题Re: 请问暑训是什麽时侯啊？
时间Fri Aug 25 00:56:01 2006
※ 引述《Nowking (真福利国也！！)》之铭言：
: 如题
: 还有，我的高中同学
: 就是上次来的一垒手洋将
: 考完试也想运动运动减个肥
: 可以参加吗？
昨天打球时我也有问
泰劳跟强森的建议练三休一
暑训的时间表跟大纲我有以下想法
9/3(日)9/4(一)9/5(二)→前三天以体能、基本动作、挥棒打网，
视进度礼拜二到红土
时间以半天为宜
9/7(四)9/8(五)9/9(六)→後三天在红土球场(礼拜六雷西特学长有帮我们登记堤外)
内外野基本守备动作→整体守备配合
还有跑垒离垒→盗垒(抓盗垒)
打toss→打free
时间建议整天，一半守备一半打击跑垒
礼拜六登记时间则是8点到11点
9/11(一) 这天据说要总迎，总迎完早上或下午在练一下
9/12(二) 开学，同时正式练球
球季要开始罗~~~
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◆ From: 140.119.193.84
1F：推 jerweichen:昨天练球......昨天我看下雨就没去了...哀 08/25 00:58
2F：推 junjungo:我想默默问烤肉是什麽十後XD 08/26 12:40
3F：推 sumans:应该是9/6礼拜三吧 08/26 13:40