作者juanhuang (无)
看板Law_Baseball
标题Re: [问题] 瓶颈
时间Thu Nov 9 01:17:32 2006
前面的学长都说的很有道理
我则是以个人的经验提供一些
练习打击的程序及要领
STEP A 打网
打网是练习挥棒的轨迹 和最基本的ㄧ些打击基础动作
俗话说的好"打网打的好 上场不一定打好"
"打网打不好 上场一定鸟"
STEP B TOSS
TOSS是练习控制球棒的能力 练好TOSS 就不会有瞄高打低 瞄低打高
的情形 所以TOSS训练不论什嚜球都要击往投球者
STEP C 打击练习场
打场是最接近实际上场打击的状况 也是打击姿势最後定型
因为有些人常用一些自以为最舒服的打击姿势上场打击
但面对打击练习场稍快的球 就破阵百出
另外打场可以训练击球点在前 这是我们球队最大的通病
击球点在前 眼睛可以完全注视球 但我们今天的打击
都是等球到了身体才做挥棒 等於是用斜眼或是头部需做转动
自然不易注视到球 同时也容易出棒不及 或是被球速压缩
另外跟球泰劳说很多了 不再赘述
STEP D 打FREE或是比赛
训练选球 设定自己好球带 这是我的弱点
我觉得大四的选球好手有小强和六只狗
大家有控自己问吧
很可惜的球队大多数人 说句很残酷的
都只做好了A 今天被屠杀当然是应该
不过其他步骤都很快就可以练好(我觉得啦)
我觉得另外大家如果有个别的问题
也可以去问小米 不要ㄧ个仁自己练
效果有限
以上纯属个人看法
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※ 编辑: juanhuang 来自: 140.119.196.181 (11/09 01:19)
※ 编辑: juanhuang 来自: 140.119.196.181 (11/09 01:26)
1F:→ juanhuang:我是觉得abc都做好 例如说打场20球有15球打的很好 上场 11/09 01:37
2F:→ juanhuang:上场一定不会差到哪 11/09 01:39
3F:推 gadoma:我喜欢你的俗话XDD 11/10 00:42