前面的学长都说的很有道理 我则是以个人的经验提供一些 练习打击的程序及要领 STEP A 打网 打网是练习挥棒的轨迹 和最基本的ㄧ些打击基础动作 俗话说的好"打网打的好 上场不一定打好" "打网打不好 上场一定鸟" STEP B TOSS TOSS是练习控制球棒的能力 练好TOSS 就不会有瞄高打低 瞄低打高 的情形 所以TOSS训练不论什嚜球都要击往投球者 STEP C 打击练习场 打场是最接近实际上场打击的状况 也是打击姿势最後定型 因为有些人常用一些自以为最舒服的打击姿势上场打击 但面对打击练习场稍快的球 就破阵百出 另外打场可以训练击球点在前 这是我们球队最大的通病 击球点在前 眼睛可以完全注视球 但我们今天的打击 都是等球到了身体才做挥棒 等於是用斜眼或是头部需做转动 自然不易注视到球 同时也容易出棒不及 或是被球速压缩 另外跟球泰劳说很多了 不再赘述 STEP D 打FREE或是比赛 训练选球 设定自己好球带 这是我的弱点 我觉得大四的选球好手有小强和六只狗 大家有控自己问吧 很可惜的球队大多数人 说句很残酷的 都只做好了A 今天被屠杀当然是应该 不过其他步骤都很快就可以练好(我觉得啦) 我觉得另外大家如果有个别的问题 也可以去问小米 不要ㄧ个仁自己练 效果有限 以上纯属个人看法 --

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