作者poohkoala (寻找钢琴之王李斯特的图)
看板Learn_Buddha
标题Re: [问题] 大家怎麽维持每日一修的?
时间Mon Apr 26 11:55:05 2010
※ 引述《thismy (陷入无尽的孤独)》之铭言:
: 大家怎麽维持每日一修的?
: 虽然我已几乎每日一修了
: 但是有时工作回来实在太累
: 就会把原本应该要做一小时的功课 偷懒改成打坐30分钟
: 甚至有时快累倒时 都偷改成15分钟的打坐。
: 我试过硬撑,结果不是在打坐中差点睡着,就是在持咒中一直点头(钓鱼)
: 唉 为生活忙碌真的很难「每天」完完全全的坐下来修
: 但其实有时算算,看用电脑的时间加上剩下的时间,已可以修好一小时的功课了
: 我想应该是我的自律还不够.....
: 各位是怎麽对付那脆弱的意志力呢?
也不是很难
早上出门若是搭车
就在车上做早课
把你所会的经典皈依词四弘誓愿回向偈
或是佛菩萨圣号or真言咒语默诵一遍
车程三十分钟的话,就等於禅修三十分钟啦
吃饭的时候使用吃饭禅食存五观
走路的话步步莲花,一步一佛号
开会的时候如果不用发言只需要听(接收资讯)
有讯息进来时接收,没讯息进来就持咒念佛
哇赛,这样下来早上没有起床气头脑清楚
工作有元气,走路心安定,不怕遇上坏人
吃饭很感恩,开会时间也没浪费
坐在电脑前工作也好或是体力活也好
把心念安住在动作上
不去胡思乱想乱动念头
说实在这样整天都很放松,祥和,愉悦
而不容易紧张疲倦,心安定自然善根发相
别人看你态度从容,温和好相处,欢喜悦讷
请擅用零碎时间,久而久之就不会觉得排队买东西等公车付账是在浪费时间
好烦好想赶快走,而是念念是佛,随处都好
慢慢来很好,快的话就自动转成快版的佛号
动作能迅速但心却不急躁
以上很多时间都可能让你呈现坐姿
所以不一定得拘泥於盘坐,自然坐姿心中有佛
外人也看不出来,这样也不会引起别人对佛教所谓[修行]产生刻板印象
不会很难吧
我就是有一天在公车上晃啊晃钓鱼
突然听到轰隆隆的引擎声
竟然跟禅期时禅堂早课大鱼的频率一样
八识田里的早课种子就自动发芽了
突然就开窍知道功课该怎麽作啦
不要去为了外相自寻烦恼
着在非得什麽时间什麽场地什麽环境什麽身心状态
才能做功课
如果没有天时地利人和等等完美的因素
那功课不就每天都不用作啦
几天才做上一次功课,不就等於三天打鱼两天晒网咩
光是在这样想的时间就能做一大串功课了
我感冒发烧披着棉袄也在做功课
牙齿化脓急痛整晚做功课
肚子痛拉肚子脚抽筋
正是不断呼唤[阿阿阿阿阿~弥陀佛]最好的时刻
做一分钟功课就得到一分钟的功力(定功)
至於慧功~那也可能突然因缘成熟而发慧
(阿含有讲慧解脱阿罗汉没有长久修四禅八定,
但至少因一念定光为基础而发慧,解脱...出处我忘记在哪啦)
请把握每一个当下,都是精进的契机啊
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诵经千万遍,不如亲自做一遍~圣严法师
1F:推 thismy:p 大 佩服 04/26 12:07
2F:→ thismy:我在医院只会不断呼唤[阿阿阿阿阿~痛死了] 04/26 12:07
※ 编辑: poohkoala 来自: 114.198.191.25 (04/26 12:19)
3F:→ poohkoala:很痛也可以不念佛..心念放在痛觉上~清楚他体验他然後 04/26 12:26
4F:→ poohkoala:从这个痛的觉受中解脱~最好是那种痛到叫唔敢的境界出现 04/26 12:27
5F:→ poohkoala:那就有机会断除会造成这麽痛的原因(不良习气) 04/26 12:27
6F:→ visorkk:推师兄精进 04/26 12:47
7F:推 Insurance:推师兄精进,自已真惭愧,要更加油了> < 04/26 13:53