作者sonny77 (桑尼)
看板Leo
标题[狮吼] 睡不着
时间Sat Aug 22 00:41:14 2009
唉唉唉
我已经超过两个礼拜都试着在11点上床~睡觉
可是不到凌晨两点以後总是睡不着
一躺上床就会开始乱想一堆有的没的
随着失眠的夜晚不断增加
脸上的痘痘也不断增加阿.....
各位大猫有没有什麽办法可以终结失眠
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.154.43
1F：→ hihibelle :很多原因，要先找出原因。 08/22 00:44
2F：推 jack80057 :先稍微动一下,或着让自己洗个澡,听个轻音乐再睡睡看 08/22 00:47
3F：推 eu7908 :吃饱饱 08/22 00:48
4F：→ sonny77 :我固定每个礼拜游泳三天 可是还是睡不好==+ 08/22 00:50
5F：推 sheep0811 :我都是让自己累一点就会比较好睡:P 挺不健康的其实 08/23 04:10