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狮子们,今天你适合不太需要动脑的活动,例如清理塞满东西的抽屉、或整理车库。你可能心事重重,要在紊乱的思绪中寻求心灵祥和,最好的方法是从恐惧及忧虑上转移注意力。即便你没什麽事好这麽担心,还是很容易陷入负面思考的回圈里。找个方法分散自己的注意力,乌云很快将散去。 ------------------ 原文: A semi-mindless activity like cleaning out overstuffed drawers or organizing your garage might suit you fine today, Leo. You may have a lot on your mind, and the best way to find serenity in the madness is to do something that distracts you from fear and worry. Even though you have nothing serious to worry about, it is easy to get caught up in the cycle of deep thoughts that lead to dark places. Find a way to distract yourself, and the clouds will lift quickly. ------------------ 乌云去去走。 这招实在是太绝了XDD 既然在低潮时期,思绪中只要有一丁点杂讯, 都会放大为各种担忧、恐惧、自我怀疑、自我批判。 那就乾脆把大脑从思考模式切换到不停地执行指令模式。 (对我来说可能是洗碗。) 届时环境整洁了,抬头一看也拨云见日了。 内心身旁都乾乾净净晴空万里:3 --



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1F:推 sheng945 : 乌云乌云你快走开!! 02/23 05:29
2F:推 wind0717 : 推荐用运动转移负面能量又能顾身材,一举两得~XD 02/23 08:34
3F:推 yahsuann8 : 没错 昨天深夜在整理房间 一早起床觉得神清气爽 02/23 09:15
4F:推 jmqo1136 : 乌云快退散了~~ 02/23 11:50
5F:推 kate0812 : 真的!通常这种时候做整理清洁工作、和运动会让我好 02/23 12:34
6F:→ kate0812 : 得多!给自己喘息空间、又附加其他正面效益的活动 02/23 12:34
7F:→ kate0812 : 都很好。 02/23 12:34







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