作者pttchenping (轻松听音乐 快乐过生活 )
看板LifeRadio
标题[实况] 03/22 Life On Air
时间Tue Mar 22 22:54:21 2011
今天一整天都是选举，那就来轻松聊聊选举这件事吧。
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◆ From: 123.193.34.139
1F：推 s110552178 :唷乎~ 03/22 22:56
2F：推 alna :那个片头好.......晴朗的感觉!!!!! 03/22 23:07
3F：推 s110552178 :有投票阿!!! 因为投票当天要打球，不投票没车钥匙 03/22 23:13
4F：→ s110552178 :没车钥匙...就不能骑车去打球 03/22 23:13
5F：→ s110552178 :卡妈妈表示:你没投票就不要去打球(拿着我的小老婆KEY 03/22 23:15
6F：推 alna :没有...不会!!!>< ~~~ 反正投谁都一样!! 03/22 23:15
7F：推 lucykgb :我有在听!!!^_^ 啧啧 有投票权已经是六年前的事了(茶 03/22 23:16
8F：→ lucykgb :平哥老大 哩贺!!!XD 03/22 23:17
9F：→ alna :因为这些人都跟现实脱轨!!只看理想化的东西... 03/22 23:17
10F：→ alna :就像那个平均薪资4万4...政府要补差额吗?? 03/22 23:17
11F：推 s110552178 :我好年轻XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 03/22 23:21
12F：→ s110552178 :哩贺我是阳光少年 03/22 23:22
13F：推 alna :我没有生气阿~~只是觉得....唉.... 03/22 23:22
14F：→ s110552178 :不过老实说...能不投我也不大想投。毕竟都没有对我 03/22 23:23
15F：→ s110552178 :有益的候选人 03/22 23:23
16F：→ s110552178 :我只要他的政见有一项，我要把台湾的道路铺好，我就Y 03/22 23:25
17F：→ s110552178 :投给他。 03/22 23:26
18F：推 alna :我不知道耶...我觉得看太多那种政论节目..会失望~~ 03/22 23:26
19F：→ alna :台湾是「拥有世界最好的人的民族」~是好人卡!!^^ 03/22 23:28
20F：→ pttchenping :呵呵 政论节目还是少看吧 我每台转一转後 就关掉了 03/22 23:28
21F：推 alna :不看的阿~~我家没第四台!!因为觉得很吵!! 03/22 23:31
22F：→ alna :网路万能!!~~~台湾人好棒!! 03/22 23:32
23F：推 s110552178 :如果太瘦的人穿那种Y字背心会很丑 03/22 23:43
24F：→ s110552178 :基本就是手臂的二头三头 还有背肌。然後还有基本减肥 03/22 23:45
25F：→ pttchenping :所以要刚好，但是【刚好】的身材 很难练 = =" 03/22 23:45
26F：→ s110552178 :看你要跑步或游泳什麽都可以。 03/22 23:45
27F：→ s110552178 :先让脂肪降低。这样比较容易练出来。 03/22 23:46
28F：→ s110552178 :我是先练手臂。然後手臂加重後开始练其他部位。(跑步 03/22 23:47
29F：→ s110552178 :再最一开始就要慢慢跑，我是一天加一点)然後重训方面 03/22 23:47
30F：→ s110552178 :我最一开始是先空杠(20KG)，接着先推到能有四组以上 03/22 23:48
31F：→ s110552178 :一组至少13以上，然後才加重，我自己是一次先加5公斤 03/22 23:48
32F：→ s110552178 :然後慢慢加上去。 肌肉练出来後消下去要一段时间，所 03/22 23:49
33F：→ s110552178 :以我才会建议你跑跑步。 03/22 23:49
34F：→ pttchenping :感谢指导啊!!! 03/22 23:50
35F：→ s110552178 :但是说了这麽多，最重要的是，持续下去!(我觉得最难) 03/22 23:50
36F：→ s110552178 :如果有专家的话问问专家。我自己是有自己练的步调， 03/22 23:50
37F：→ s110552178 :但是每个人都不一样，状况不同 开出来的菜单就不同 03/22 23:51
38F：→ s110552178 :安全第一啦!!!不要太勉强。以不受伤为前提 03/22 23:51
39F：推 alna :白白好久没ON了.... 03/22 23:56