敝人看了女排这几天的练习 对於各位女排的大大们提供一些小小的感想 大家共同的问题有 第一 大家的移位都有点小慢 原因在於 当觉得球不会飞过来的时候就站死了 而且会出现幌神的现象 这是很不好的 在球场上当球不是死球时 应该要保持脚步要灵活 第二 攻击手好球带太小 这是因为攻击手目测球远近及高低的能力不足 简单的说就是timing有问题罗 至於要怎麽抓timing 就要靠自己了 个人方面 小黄 整体看来都蛮ok滴 现在的目标应该是 试着让自己的动作更精细一点 处理球更从容一点 小耍 整体也都有一定的水准 但是攻击方面要多练习打开网球 幸娟 攻击的力道很不赖 不过要稳定一点 而要稳定的方法就是.....多练习 沁梅 独树一格的攻击方式及有威胁性 反正练顺了又有威力就ok 不过呢 接球的能力要多加强 尤其接小球及杀球时 要注意身体重心的位置 接不同的球时重心是有所差异的 还有.... 不要抱手跑 接发球倒是比我印象中的进步 值得鼓励 橘 攻击有进步 且很努力的在学甩手精神可嘉 不过我觉得书豪是比较好的学习对象(虽然不一定是比较好的老师) 还有打低手时人和球的相对位子有些问题 当对打时常常球离人太远 所以球会太喷 上场play时又多半离球太近 因此球送不出去 和沁梅一样也有抱手跑的问题喔 以你的柔软度及练过有氧的协调性 应该可以打的很好低 请加油 嘉合 对墙的练攻击时非常的好 力量及协调性都很不错 不过在场上就完全使不出来 要多多练习场上完整的攻击动作 助跑...起跳...以及在空中的攻击动作 我相信你一定会是一个很好的攻击手 小c 好好养伤吧 ㄟ.... 话太多了 -- 男排的暑训完在说吧 --

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