作者Hairry (PRIDE)
看板MCAthletics
标题本日练习日志
时间Mon Oct 4 23:08:23 2004
1800m X 3 一趟外圈四圈，中间休息五分钟
伯儒带的是 2分20秒/圈，小弟不才，用2分30秒/圈
不过三趟下来心跳数都超过150，太虚了....
开始担心两个礼拜以後的10km
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.76.192
1F：推 selaginella:我也不才…最後一趟就比预定慢了十秒 140.112.213.29 10/04